中考考生的沙盘咨询里，常常看到“船”和“灯塔”的意象。今年在中考新*策下的考生，要稳住船舵，迎接接二连三的“新浪头”：理化实验考、英语听说测试、道法考试……每个考生都要打起精神适应变化。
今天就送给初三考生们一个“心理工具箱”，在接下来的中考航行的路上，助你们乘风破浪！
工具一：用积极的话语表达增强力量
1.“减压”变“增弹”
不同的话语表达会带给我们不同的心理感受，比如将“减少外在压力”改为“增强自己的心理弹性”，这种话语表达的改变，将注意力从