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痘痘、湿疹、各种皮肤问题，困扰了很多男生女生，为了治好这些皮肤病，很多人花了不少冤枉钱。
很多药物、方法，可能短期有一些效果，但是很快又会复发。
实际上，很多皮肤问题，可能不需要花一分钱。
大部分皮肤问题，都和吃有关，现在饮食中的很多食物，就是导致痘痘频发的主要原因。
今天，我给大家分享2个国外的故事。
Izabelle，她曾是一名素食主义者，纯素饮食后，她发现自己患上了许多疾病。
最让她受不了的是，她的胳膊上长了湿疹，后来又长到了嘴巴、眼睛和腋窝周围。②
因为身上的湿疹越来越严重，她尝试吃了很多益生菌，排除了所有的食品添加剂，换成了特殊的白面包，但完全没有任何作用。
后来，她放弃了素食，重新开始吃肉，并且戒掉了所有谷物（包括粗粮），重新开始吃肉类，并让身体慢慢适应低碳饮食。
图片来自dietdoctor.