不少家庭都经历过“宝宝湿疹”的阶段，但关于母乳妈妈是否要忌口？恐怕多数家长都并不清楚，别慌，疫苗君这就给大家讲讲宝宝湿疹的那些事。
湿疹宝宝还能吃母乳吗？
当然能。
WHO建议，母乳喂养至6月龄保证婴儿最佳的生长发育和健康。美国过敏、哮喘和免疫学学会和欧洲过敏和临床免疫学会建议，纯母乳喂养至少4-6个月以预防过敏性疾病。
母乳含有多种免疫活性物包括免疫球蛋白、抗菌酶和各种白细胞，有助于降解炎症化合物，增强免疫功能并降低婴儿的敏感性。
有研究显示母乳喂养可降低有特应性家族史婴儿湿疹的发病率，对儿童湿疹有保护作用。
母乳妈妈饮食需要忌口吗？
换一个问法：母乳妈妈的饮食会影响到宝宝的湿疹吗？
可能会有影响，但比例非常低。
生活中，湿疹和食物过敏之间的关系被过分强调了。超过90%的父母错误地认为食物过敏是孩子皮肤问题的唯一或主要原因。
怀疑孩子对鸡蛋、牛奶过敏，把这些食物从母亲的饮食中完全剔除。饮食中去除食物会产生负面影响，过分强调食物过敏会导致饮食被限制，出现潜在的营养问题（如蛋白质、微量元素摄入不足或缺失）。
另外还会让母乳喂养的妈妈，生活更艰难，因为她们不得不躲避各种食物，到最后被迫停止母乳喂养。
大多数的数据均支持哺乳期母亲的膳食回避对预防过敏性疾病没有帮助。
临床上，湿疹的严重程度跟皮肤护理及治疗严重不足有关。除非特殊情况，母乳妈妈们请随心所欲地大口吃，不需要忌口也没有特别的饮食禁忌。
什么情况需考虑
湿疹和妈妈饮食有关？
可能会影响到湿疹宝宝的食物，最常见的有：牛奶、大豆、小麦、鸡蛋、贝类、坚果和花生。怎么判断宝宝有没有被这些食物影响到呢？
婴儿对母亲某种食物敏感常表现为：
湿疹皮肤范围、瘙痒程度出现了与摄入该食物时间关系密切的特发性加重，或者有急性的荨麻疹；
严重的鼻塞，频繁打喷嚏，严重时合并喘息；
眼痒鼻痒，结膜充血；
反复呕吐、便秘或腹泻，粘液便或血便。
如出现以上症状也不建议提倡直接忌口，建议与您的医生（过敏反应科、儿科、皮肤科）讨论并明确诊断。
如何预防和护理宝宝湿疹？
1
合理饮食预防过敏
（1）婴儿6月龄内纯母乳喂养，是预防宝宝过敏的最好方法。
（2）6~9月龄是婴儿辅食添加的关键期，每添加一种食物，都要观察3~5天，确认该食物不会让宝宝过敏，再添加第二种。
（3）对牛奶过敏的孩子，在医生指导下，选用深度水解蛋白奶或氨基酸配方奶。
2
细心护理宝宝皮肤
（1）日常给宝宝沐浴并涂抹润肤露。以温水（39～40℃）洗浴，保持皮肤清洁，使用保湿润肤剂。
（2）湿疹轻症注意保持皮肤清洁，可外用保湿剂和润肤剂，能保持皮肤湿润、柔软，恢复皮肤弹性，可以减少瘙痒及手挠皮肤造成皮肤破损。宝宝皮肤湿疹症状较重：可在医生指导下涂抗湿疹软膏。
（3）关于头皮结痂处理：可以在洗澡或者洗头前30分钟、用婴儿润肤油，轻轻涂于结痂上，软化后再用沐浴露清洗就容易去掉厚痂。
（4）选用棉质衣服、被褥，衣着宽松、干爽，避免过热和出汗。
（5）多和宝宝交流，耐心照顾宝宝，满足其情感需求。
3
保持室内清洁卫生
（1）注意室内卫生，家庭环境中要最大限度的减少过敏原，卧室少放杂物，经常清洗和更换空调过滤器。
（2）每周用热水清洗床单、被套等床上用品。婴幼儿用品经常在阳光下暴晒。
（3）避免母亲或家人吸烟。室温不宜过高（18—28度），湿度50%。
▍来源：湖南孕教平台、卓正科普HealthExpress等；图片：摄图网
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