3个月大的宝宝尚不能用语言表示自己的感受，因而只能用一些肢体动作来向父母表示自己的意愿。
出现摇头、抓耳朵等现象，大多数情况下，是由于宝宝的双侧内耳发育不均衡导致的。
双侧内耳发育不均衡，是宝宝生长发育过程中一种正常的现象，这种情况一般在宝宝12月龄左右会逐渐地消失。
按理说这种情况不需要干预，但是这种现象可能会给宝宝的生活带来一定的影响。除了经常会摇头、揪耳朵之外，还有一些宝宝会有晕车的问题，并且表现出对安全座椅的极度抗拒，严重的还可能会在坐车时出现呕吐，非常的不舒服。
家长在日常生活中，可以通过一些练习，帮助宝宝促进双侧内耳的发育，从而减轻宝宝的不适症状。比如，对于小月龄的宝宝来说，家长可以给宝宝轻轻按摩外耳道、多让宝宝练习趴卧和翻身；对于大一些的宝宝，家长可以抱着宝宝坐转椅或者玩秋千，这些活动也能够促进内耳的发育。
宝宝出现这种现象也分很多种情况，下面来一一介绍。
无需治疗的正常情况1）睡姿不太舒适
3个月的宝宝如果在睡觉时总摇头，可能是他不太满意目前自己的睡姿，就会主动朝自己喜欢的方向偏头，直到寻找到最舒服的姿势为止。
2）尚未进入熟睡状态
睡梦中摇头，也可能说明宝宝的睡眠比较浅，还会伴随着眼球转动，面部抽动等小动作。
3）宝宝在哄自己睡觉
摇头也是宝宝一种自我安抚的方式，能让他平静下来，并慢慢进入香甜的睡眠状态。
4）新陈代谢快
这种情况下宝宝特别容易出汗，导致头皮发痒，只有来回摇头能感到舒适一点，这就是枕秃的形成原因啦。
5）头部控制能力的发育
随着成长，宝宝的头颈部力量发育得越来越好，前两个月颈部可能还无法支撑头部，抱着时会自然往后仰。但到了3个月就能立起来了。
需要重视并改善的问题1）缺钙
宝宝缺钙时会感到烦躁不安，睡觉时就会出现摇头晃脑的情况。
母乳喂养的话，妈妈要自查一下是否缺钙，比如小腿抽筋、牙齿松动等。
2）环境不适
比如被子或衣服太厚了，导致宝宝不舒服，用摇头来表示不适。
宝妈可以摸一下宝宝的后颈部，感觉是否有出汗情况。出汗则说明是穿多了或盖厚了，温热是正常状态。
建议：另外，如果是天气炎热的情况，可以开空调，但要注意不能直吹，调整在24-26℃比较合适。
3）湿疹等一些疾病
另外，宝宝总是摇头，也可能是患有生理性疾病导致的，如湿疹、中耳炎、感冒鼻塞等。
尤其是湿疹，这种现象十分普遍，几乎五分之四的宝宝都会患有不同程度的湿疹。这种皮肤病会让孩子感到瘙痒，因而用不断摇头的方式来告知父母。
此时通常能发现宝宝头面部出现红色皮疹，尤其热的时候病情加重，甚至能发现皮肤脱屑的情况。
建议：保持室温适宜，不要把宝宝包裹得太厚，以免汗渍加重感染情况。另外，平时多清洁皮肤，涂抹保湿霜，增强皮肤的屏障保护功能，切记不要擅自听信土方法给孩子洗澡，哪怕用激素类的药膏，也要先咨询医生。
总之，一旦发现宝宝出现异常，就要立刻进行针对性的治疗、护理和清洁，宝宝的这些小动作都是给家长的信号，平时一定要认真观察。
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