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打造“缺乳”后的夏日形体美
乳腺癌是我国女性常见的恶性肿瘤之一，治疗主要以乳腺切除、乳腺癌根治术加化疗为主。女性最显著的特征——“乳房”的缺失，加上化疗、放疗等治疗带来的形象改变、脱发、皮肤色素沉着、湿疹瘙痒等困扰，给80%-90%的女性患者造成焦虑、抑郁、自卑等心理问题。“美”是女性终其一生的修炼，让我们一起看看如何打造缺乳后的夏日形体之美。
-目录-
01
选择合适的义乳
弥补形体的缺失
02
佩戴多样的假发
可塑造形象之美
03
夏日皮肤护理
保湿防晒是关键
选择合适的义乳，弥补形体的缺失。
义乳是一种人工乳房，用于乳房全切或部分切除术后替代自然乳房。义乳为身体提供对称性和自然形状，与文胸的完美搭配，可以让缺乳患者重新拥有女性完美的曲线。
1、义乳佩戴的重要性：它不仅可弥补术后形体的缺陷，更重要的是能减少因两侧乳房重量失衡、身体不对称而引起的高低肩、脊柱侧弯等现象，维持身体平衡。
2、佩戴时机：应根据术后不同时期选择不同的义乳和文胸：
术后即用或者乳房一期重建术后应选择压力胸衣；
术后2～8周或化疗、放疗期间可选择质地轻、透气性好的棉质义乳，不适用有重量的义乳；
术后8周时手术伤口已基本愈合，是佩戴外置硅胶义乳的最好时机，行乳房全切术的女性可选择硅胶义乳；
术后6个月可选择粘贴型义乳，更贴合皮肤，舒适度更高。
佩戴多样的假发，可塑造形象之美。
接受化疗的患者脱发发生率约为65%，脱去的毛发大概2~6个月可以重新长出来。在新头发长出来之前，大部分患者会度过发量稀少期，不得不忍受外形上的困扰。其实对于暂时性的“脱发”，患者不必过分忧虑，准备一顶自己喜欢的假发即可美美地出门参加社交活动。
假发分为化纤丝和真人发。化纤丝的假发套是用化纤制成，其优点是价格便宜、定型效果持久；其缺点是逼真度差，佩戴后容易引起头皮过敏反应，导致头皮瘙痒。而真人发套是选用经过处理的真人头发制作而成的，其优点是逼真度高，不易打结，可以焗、染、烫，方便变换发型，但价格较高。
佩戴假发的注意事项：
过敏体质的人最好选择真人发套，减少过敏反应的发生。
患有皮炎、湿疹等皮肤病的人如果戴假发，可能会使病情加重。
夏天天气炎热，佩戴假发不利排汗，在挑选假发时应选带透气网的款式，且不宜长时间佩戴。
夏日皮肤护理，保湿防晒是关键。
化疗导致的皮肤色素沉着跟药物引起身体内分泌失调、局部末梢神经损伤或者血管闭塞等因素有关，且在面部、手部比较明显。随着时间的延长，体内的黑色素可以全部或大部分代谢掉，皮肤颜色也逐渐恢复正常。夏日光照充足，紫外线增强，但只要患者做好皮肤护理，对色素沉着也不必过于担心。
A
皮肤清洁
夏天气温高，出汗多,首先要做好皮肤的早晚彻底清洁，用香皂或洗面奶起泡后以向上、向外打圈的方式，用双手从额头、眼周，到两颊、下巴、鼻翼清洗一遍，避免毛孔堵塞引起毛囊炎。
B
充分饮水
充分的保湿是保持皮肤弹性水润的关键。皮肤清洁后再拍一层滋润爽肤水，选择温和、无刺激的保湿霜，有利于皮肤屏障的自我修复。注意每日多饮水，多食富含维生素C的瓜果蔬菜，饮食宜选择清淡、少辛辣刺激的食物。
C
高效防晒
夏日炎炎，高效防晒隔离必不可少。过度的光照会使皮肤变黑并加速衰老，日常做好面部、颈部、手臂等易暴露部位皮肤的防晒，出门前涂抹适合自己的防晒霜。此外，太阳镜、遮阳帽、遮阳伞等夏季必备的防晒用品，也能帮助我们避免阳光直射。
乳腺癌既是躯体疾病，又是心理疾病。术后缺乳的女性患者通过佩戴舒适的义乳、选择合适的假发、做好皮肤护理，能明显提升自我形象，找回自信，在生理心理健康、形体重塑的基础上，回归社会家庭，实现自我。
图片来源网络
文字：张雨婷
审核：秦安董龙梅
校对：赵晓竹蒋敏锋
排版：盛世颖
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