湿疹是一种很调皮的皮肤问题，总是反复发作，恢复几天就复发。那么湿疹期间最好吃什么食物呢？看了这篇关于湿疹一起吃什么食物的好文章，你就知道答案了。
什么食物对湿疹有好处
什么食物对湿疹有好处
1、海带糯米冬瓜汤
食材:海带50克，薏米25克，冬瓜克。
做法:海带洗净刷洗，糯米洗净放入水中浸泡1小时；冬瓜去皮切段。将三者一起放入陶罐中，加入适量的水，大火烧开，用文火煮1小时左右，加入适量的盐即可食用。
功效:健脾祛湿、清热祛痘，可缓解夏季皮肤问题。
2.红豆粉格格鱼汤
材料:红豆克、葛根克、陈皮14片、鲭鱼克、生姜3片。
做法:红豆和陈皮分开洗，陈皮去掉；将葛根去皮，清洗干净，切成片；将鲥鱼洗净，去除污垢和杂质，用文火煎至微*。然后和生姜一起放入陶罐中，加入清水2毫升(约10碗)，大火烧开，再用文火煮2小时，加入适量的盐。
功效:清热燥湿，润燥。
3、糯米粥
材料:薏米60克，小米克，土茯苓20克。练习:
做法:将上述材料洗净，用纱布包裹土茯苓，煮成粥。取出土茯苓，一周喝几次粥。喝茶时不要喝茶。
功效:土茯苓祛湿解*，健脾胃，益筋骨，消炎清热；小米甘平；薏米性温，性寒。全方清热利湿，健脾和胃，对肝解*能力差，易患湿疹、皮肤问题、痉挛性骨痛、疮疡溃烂、中*性肿胀的体质有防治作用。
如果经常反复湿疹的话，还是备一些草本成分的甘伯宗肤/痒/清/乳/霜止痒除菌，在身上，湿疹发作的时候，及时消除不良反应。
4.冬瓜皮薏米汤
食材:冬瓜一两皮，生薏米一两，车前子五钱，土茯苓八钱，木棉五钱。
做法:将上述中药放入陶罐中，倒入五碗水，煮一个小时左右，这样汤就可以煎到一碗，然后用适量的盐喝。
功效:清热利湿，解*止痒，适用于急性全身或局部湿疹。皮肤出现红疹、水疱、瘙痒或渗出物，用水搔抓，色*而浓，甚至皮肤糜烂，赤痂，舌苔*腻，脉滑。
5.猪骨糯米汤
材料:猪脊骨克，土茯苓50克。
做法:将以上材料洗净，加10碗水炒至3碗汤。
功能:土茯苓味甘、淡、平，具有利尿解*的作用。用于处理女性阴道炎等引起的湿疹、湿疮、带下、瘙痒等
6、豆腐菊花汤
食材:豆腐克，野菊花10克，蒲公英15克，盐少许，生粉少许。
做法:野菊花、蒲公英煎煮1小时，取汁约毫升。汁中加入豆腐和调料，煮开。加入适量水淀粉勾芡搅拌均匀。
功效:此汤清热解*，用于湿疹、皮肤瘙痒、湿疹的恢复。
7.银耳雪梨汤
配料:银耳、雪梨。
做法:雪梨清洗干净，切成小块，放入锅中，加入适量的水，煮沸，然后将银耳清洗干净，放入锅中，加入少许冰糖调味，一周一天喝一次，可以有效缓解儿童湿疹的症状。
功效:雪梨具有润肺清燥的功效，可用于小儿湿热、湿疹等症状。
8.绿豆海带粥
配料:绿豆30克、海带50克、糯米克、红糖适量。
做法:先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，然后煮3分钟，再加入红糖。
功效:清热解*，健脾养血。适用于亚急性湿疹和皮肤瘙痒。
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