天热了，头皮问题也随之而来。
不知道你有没有这种情况，天热头皮上出现一些小红丘疹，并伴有瘙痒的症状，吃烧烤、火锅类的会感觉明显严重，细看会有脓包，时不时的老想抓抓。
这是什么？这就是毛囊炎，为什么会出现头皮毛囊炎呢？
综合认为，头皮毛囊炎的出现可能由很多问题导致。也许是对护发和造型产品中的化学成分过敏，或者是螨虫和细菌感染，还可能是情绪压力引起。
中医还认为毛囊炎是湿热导致(皮肤油性的人会更容易出现头皮毛囊炎)。但是可以确定的一点是，现代人频繁的烫、染、造型，导致化学产品对头皮的刺激，都会让头皮毛囊炎出现的几率大大增加。
头皮毛囊炎该如何护理？
夏季，头皮毛囊炎多发，要避免使用太油腻的护发产品，它可能会堵塞头皮毛孔。而且可以考虑头皮和发根部分只做深层清洁，发梢部分再考虑用精华素和发膜等滋润产品。
洗发水的选择可以使用带有茶树油成分的洗发产品。茶树油具有公认的抗菌功效，是毛囊炎的天然抵抗者。
记得用温水清洗，这样可以避免进一步刺激头皮。用热水洗头可能会加重毛囊炎，带来更严重的问题。
洗头方式要注意，避免错误的洗发方式，例如用指甲抓洗，这不仅会损伤头皮和毛囊，还容易引发头皮感染。洗头发时可以用指腹接触头皮，最好能够顺着头发生长的方向反复轻轻揉搓，保证头皮被清洗干净的同时又不损伤头皮。
注意饮食、作息。发友在饮食上可以吃清淡的食物，水果蔬菜。建议少吃辛辣、高糖、油腻的食物，头皮恢复正常后再吃。在作息上也要注意不要熬夜。
化妆品慎用，发友在患病期间使用化妆品，会使得其中的化学物质严重的刺激皮肤，此外，将含有大量油脂的药物性软膏涂抹于脸部，容易将毛孔阻塞，最后导致毛囊炎病情更加严重。
毛囊炎如何选择洗护产品？
1选择PH值低的弱酸性洗发水有炎症的头皮是很脆弱的。如果选择过度清洁为目标的产品，反而更加刺激头皮，使毛囊炎变得更加严重。
2选择有去屑功能洗发水有去屑功能的洗发水通常都带有去脂消炎的成分，这可以代替上面两种产品来帮助减轻头皮问题，但一定要使用有效的产品，才能彻底清洁头皮，去除油性头屑，从而抑制头皮瘙痒并防止头屑再生。
3含有抗炎消炎成分如果您的头皮有瘙痒、严重头皮屑、有异味等问题，也就说明你的头皮有炎症，一定要选择含有抗炎消炎成分的洗发水。
小云温馨提示：得了毛囊炎的发友最好不要轻易使用任何偏方，偏方里面大多含有不明成分，容易造成细菌感染和中*，轻则损坏皮肤，重则造成难以想象的后果。
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插画：马小博
内容编辑：小云
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