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百会穴：百会穴位于头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直上连线中点）；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。
大椎穴：大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
曲池穴：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。
合谷穴：合谷穴属于手阳明大肠经，先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或着食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴。（把手并上的时候，最高的突起处，就是合谷穴。或用一支大拇指的横纹对准另一支手的虎口，直接按下去的位置就是合谷穴，按住以后按照一定的方向按揉，合谷穴其实一个保健穴，就算平时没有什么病的情况下，按揉它对身体也有好处。）
太溪穴：太溪穴位于足内侧，足内踝（高点）后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处（即：脚内踝后缘的凹陷当中）。。
涌泉穴：涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。
按摩手法
1、端坐，手握拳头，叩击百会穴，至穴位处感觉酸胀为宜，配合天柱、肩井穴按摩，效果会更明显。
2、被按摩者端坐，按摩者一手支撑被按摩者的背部，另一手拇指指腹重力按压其大椎穴，至穴位处感觉酸胀为宜。
3、一手手持按摩棒，重力点按另一只手的曲池穴，至局部感觉胀痛为宜。左右手交替进行。
4、用一只手的拇指用力掐按合谷穴，其余四指托住手心，按摩至局部感觉胀痛为宜。
5、端坐，用按摩棒重力点按一侧的太溪穴，至穴位处感觉酸胀或胀痛为宜，左右脚交替进行。
6、被按摩者端坐或仰卧，按摩者双手搓热，用一只手托住被按摩者的一只脚，再用另一只手手掌推擦被按摩者的涌泉穴，推擦的力度适中，速度要快，至脚心感觉温热为宜。
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