脱发,其实是由于一种名叫二氢睾酮的雄性激素造成的。因为临床表现为头发出油加重,看起来像是有脂肪粒溢出一样,所以也叫做脂溢性脱发,又因为常表现出明显的遗传特性,所以被称为遗传性脱发,也可以叫做雄性激素脱发。
虽然它叫“雄脱”,但却不光是男性的专利,女性脱发同样是受到它的影响。
只是在具体的表现形式上,男性患者早期表现为前额、双侧额角和(或)双侧鬓角发际线后移,或顶部进行性脱发,最终使头皮显露,通常伴有头皮油脂分泌增多的症状。女性患者主要表现为头顶部与发际缘之间头发弥漫性稀疏、纤细,前额发际线位置不改变,通常也伴有头皮油脂分泌增多的症状。
雄激素性脱发被认为是一种进行性加重直至秃发的过程,强调早期治疗和长期治疗,主要有药物治疗和手术治疗。药物治疗包括局部用药和系统用药。无论男女,药物治疗推荐早治疗和足够疗程!
具体包括非那雄胺片(仅适用于男性患者)、螺内酯(仅适用于部分女性患者)、米诺地尔酊(适用于男女患者,促进毛发生长)
因为考虑到毛囊生长周期的变化是一个较长的时间,所以药物的使用至少要3~4个月!非那雄胺和螺内酯没啥说的,按要求服用就好,但米诺地尔酊在使用的时候一定要注意!一般是早晚各用一次,一次1ml(约6~7喷)使用前需要保持头发和头皮干燥。使用时,直接分开头发,将米诺喷到脱发区域,是喷到头皮上而不是头发上!
在坚持每天药物治疗的基础上,做到以下几点是非常有利于脱发恢复的:
1、每天坚持锻炼身体
出现脱发的现象,有一部分原因是由于头皮供血不足和毛发新陈代谢慢造成的。当我们在做运动的时候,不仅全身的血液循环速度会加快,身体的新陈代谢速度也会得到一定程度的提高。
所以只要我们每天坚持锻炼身体,不仅可以让头皮恢复供血,还能促进毛发生长,从而改善脱发的现象。
2、保持乐观的心态
人生在世,不如意事,十之八九。不管是在生活还是在工作中,我们每天都会遇到不同的困难和挑战。
面对这些问题的时候,焦虑和担忧完全解决不了问题。这些负面的情绪只会加重我们的压力,使我们脱发更严重。
所以不管遇到多么大的困难,我们都应该保持乐观的心态。在这样的情况下,头皮也能得到足够的营养供应,不容易出现脱发的现象。
3、经常梳洗头发
我们的头皮每天都会分泌油脂,要是不经常洗头的话这些油脂就会堵塞毛囊,引发毛囊炎,从而影响头皮健康,影响头发生长。经常梳理头发,可以促进头皮血液循环,促进毛发生长。
4、保证睡眠充足
充足的睡眠时间不仅可以让我们保持精力充沛,还能提高身体免疫力,从而加快毛发新陈代谢的速度。可以在很大程度上改善我们脱发的症状。如果你想拥有一头乌黑亮泽的秀发,那么就从今天开始,让自己保持充足的睡眠!!!!
5、合理膳食
生活在这个物质丰盈的时代,我们每天可供选择的食物非常多。如果你已经出现脱发的现象,就应该尽量选择一些对头发生长有益的食物。
1、经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等。
2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3、多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜等
4、多吃核桃和芝麻。
5、少吃辛辣和有刺激的食物,少喝酒,睡觉前喝杯奶,有帮助睡眠,睡觉好了,自然对头发的生长有帮助。
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