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编辑｜费肥肥
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.天气越来越暖，很多人却渐渐有了这样的烦恼：我每天都洗头，为什么头发还是经常出油，甚至有头屑呢？
想要拥有一头飘逸、有韧性的秀发，对现代人来说似乎越来越难了。除了脱发、头皮屑等常见问题。有调查显示，六成以上的人认为自己的头发比以前更爱出油。
中国人的头发是全球第二油的。
01什么原因导致头皮出油多？皮脂腺分泌旺盛是直接原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。
头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的，同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候，是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的；可到了青年，随着雄性激素的分泌，慢慢地就开始被它们“纠缠”了。
头皮出油也是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。
其实，头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。
02导致头皮出油的主要原因1.吃得油腻、辛辣，不良生活习惯。现代人喜好高热量、高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。
2.熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
3.头发洗得太勤也出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头会将头皮上的油脂洗净，皮脂就收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。
4.有些洗发水不能控脂反而加剧出油，头皮清洁不到位会引起脂溢性皮炎。选择适合自己的产品，并科学的进行头皮管理尤为重要。
03怎样控制头皮出油呢？1.、肉**素注射治疗：
头皮注射肉**素可以抑制油脂分泌，让头皮更加清爽，造型更持久。
很多人都知道肉**素是用于美容除皱的，但却不知道它还可以用于头皮。其实肉**素早期被神经科和眼科广泛应用。
书名：《美容外科注射治疗》作者：王琳、征矢野进一在年被加拿大的一位眼科教授发现肉**素能让患者眼部的皱纹消失，从此便成为医美界“永葆青春的*药”。而后发现它不但可以除皱，还能瘦脸、瘦肩、瘦腿、治疗多汗症、治疗腋臭、抑制油脂分泌、治疗痤疮和毛囊炎等。
有油脂的头皮
头皮管理后的健康头皮
注射肉**素，不但可以放松头皮，还可以有效地阻止头皮出油，这对于刚做完头发造型的人来说，可以减少洗发的次数，让头发造型更持久！还可以治疗头皮毛囊炎、脂溢性皮炎和脱发。
2、保持身心的放松：
缓解工作和生活中的压力，保持心情愉悦。头发是需要保养，头发最好的养生时间就是睡眠的时候，所以充足睡眠是必须的。
3、多吃蔬菜水果，补充人体每日所需的维生素及微量元素：
切忌暴饮暴食，吃的太多煎炸、辛辣的食物，很容易引起头发出油多。
4、科学合理洗发护发：
“shampoo”一词最早是源自印地语，意思是头皮按摩。也就是说，洗发的真正目的是护理头皮，清洁头皮上的污垢，并促进头皮肌肤血液循环，从而打造健康的头皮和强韧的秀发。
洗发前，首先要做的是梳顺头发并进行预洗，用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，可以帮助更好的柔软头皮和发丝。之后要用双手或是起泡网先打出丰富细腻的泡沫，然后再涂抹在头皮以及发丝上进行按摩，避免伤害到毛鳞片。
头皮发痒的话可以通过用指腹按摩来改善，按摩可以帮助清洁头皮上的多余油脂和污垢，但是要注意，头皮也是皮肤，不要用指甲去抓挠，不然就会伤害到头皮本身甚至毛囊。
5、定期做头皮健康管理：
定期有效的刺激头皮的血液循环，使毛细血管扩张变粗、血液循环增加，不仅让毛囊有了充足的营养，头部也有了更多的营养和氧气，精力也会更加充沛。
如果你白天很容易昏昏欲睡，那就给自己头皮增加养分吧！按压深层立毛肌附着点，刺激毛囊，促进营养成分快速吸收，起到放松头皮，缓解疲劳，加快头皮血液循环的作用。
小伙伴们，行动起来，让自己的秀发更加清爽飘逸！
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