最近的天气真的超级冷，大家肯定都要多穿衣服哦~对于抵御寒冬，除了为身体多加衣服，我们的肌肤、秀发也要多“加衣”哦~冬季面部肌肤护理干货在之前的推文里已经给大家准备了，这次就来探讨下身体肌肤和秀发的“加衣”攻略吧~
冬天来临，你的肌肤会发痒吗？
很多仙女都会非常纳闷，每年冬季一到，就会觉得身体发痒，为什么这样呢？
在冬天，皮肤容易干燥，皮肤表面的油脂分泌缺乏，就会导致瘙痒出现。
洗澡时水温过热，洗澡时间过长，会把皮肤表面正常分泌的油脂和正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱。
洗澡后或者平日里果没有及时补充保湿润肤的产品，就会逐渐出现干燥性湿疹，湿疹又会加重瘙痒。
所以在身体的护理方面我们就必须要注意啦！
1.洗澡不要洗太热的水，洗澡时机不宜过长。
2.每天洗完澡以后，一定要用保湿润肤的身体润肤乳。平日里也可以多涂抹保持肌肤滋润状态。
3.饮食也要注意，要多喝温水，多补充水果、蔬菜，不要吃太多辛辣刺激的食物。
冬季头发易“炸毛”，怎么办？
很多仙女们抱怨来到冬天，原本飘逸的秀发就会变成干枯起静电的毛躁发质，尤其是每天不喜欢扎头发的女孩子，长发披散在街上，风吹过之后就会变得乱糟糟的，而且穿毛衣容易粘在身上，还特别爱起静电。
而且，冬天还更容易有头皮屑，谁都不想顶着“炸毛”，肩膀上还“漫天飞雪”，那该怎么办呢？
要解决问题，先要找出原因。除去气候变冷的硬性原因，我们还要注意什么？
洗头次数过少
冬天相对于其他季节，我们都容易偷懒，导致洗头的次数会减少。如果长时间的不洗头，容易滋生各种细菌，特别是皮屑芽孢菌大量滋生时，便会引发头屑的增多，而且会让头发变得很油。
这时候如果我们继续沿用夏秋时节脱脂力过强的洗发水，不仅会引发头屑问题，头发也更易干燥哦。所以冬季除了要勤洗头，更要换上合适冬季用的洗发水，当然护发素也必须要用，做好秀发的“加衣”营养补充工作，必不可少。
洗头方式不当
寒冷的冬季都想洗热水澡，但是水温越高越洗去的皮脂就越多，头皮就越容易干燥。所以即便是冬天，洗头用水的水温也要以40℃为宜，不能太高。而且洗头时建议不要用指甲去抓，以免损伤头皮，而应用指腹去做头皮按摩。
注意日常饮食
不要吃太过辛辣的食物，容易上火，一旦上火头皮上就容易长疙瘩。会直接导致发质变得越来越差，而且吃的食物没营养，头发也吸收不到营养，就会变得比较干枯。我们应该多吃一些富含维生素的水果和蔬菜补充营养成分，让头发变得乌黑发亮。
要抵御寒冬对肌肤和头发的伤害，我们必须要做好防护，这样才能美美哒渡过寒冬哦~后续更多好用物推荐攻略会继续更新，记得