很多人都有头皮问题，但是很多人不知道的是，导致出现头皮问题的根本原因就是PH值。
人的头皮也分酸碱性，当原有的PH环境遭到破坏时就可能会影响毛囊的生长周期，引起细软、稀疏等一系列头发问题。
首先让我们先了解下头皮的组织结构：
头皮从表面开始，有角质层、表皮层（厚度约为0.1mm）、真皮层（厚度约为1-3mm）、皮下组织，其中里面还有血管、淋巴管、神经、肌肉以及各种附属器（例如：头发、皮脂腺、汗腺）。
头皮和皮肤一样，同样可以被分为干性、中性、混合性、油性和敏感性等几种情况。事实上，无论什么类型的头皮，其根本都在于酸碱性不同。想改善发质，从酸碱性入手准没错。
据研究数据表明，正常头皮的PH值为4.5~6.5之间，为弱酸性，一旦过于偏酸或过碱的溶剂接触到头皮，都会造成刺激；油性头皮PH可以达到惊人的3~4.5，属于酸性；
干性头皮PH值为8~9，属于弱碱性；
中性皮肤PH值在5.6左右，也是弱酸性。不难看出，越是容易出油的头皮，PH值越低，呈现酸性的趋势；而头皮越干燥，PH值就越高，越偏向碱性。
那么如何才能调节头皮的酸碱性呢：
1\洗发水调节
洗发水的PH值一般在4.0~8.0之间。
具体那种比较好不能一概而论，不同肤质应对应选用不同PH值的洗发水。
洗发水的pH值在5左右为好。中性发质者宜选用pH值在7左右的适合使用弱酸性洗发水。
干性发质者选用pH4.5一5.5呈弱酸性的洗发水较为合适，绝不能用pH8的碱性洗发水，否则会加速毛发的老化，终至脱落。
油性发质者最适合的是pH7的中性洗发剂，它可以适度地洗去头发上过多的油腻污垢，并保留毛发中应有油脂。
由于烫发、整发、染发时所用的药水都属高碱性溶剂，头发乃至毛囊都会受损伤，因此，这种受损发质最好使用中性或pH4.5一5.5的弱酸性洗发剂，藉以中和碱性药水对头发的破坏作用，以保护头发的弹性。
2\饮食调节
食物的酸碱性大家应该都听说过，比如大多数的蔬菜水果都是偏碱性的，而肉类谷类大多是偏酸性的。比如像豆浆、核桃、黑芝麻、菠菜、粗粮等，平时可以多吃些。
调理好头皮PH值，对于养发护发、防止脱发有很深远的意义，所以以上这些内容大家最好要注意。
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