从云南过完年回家，深圳已经有了要开空调的暖意。
窗外的木棉花都开花了，红红绿绿的一片甚是热闹。
娃们开学了，我又可以每天有条不紊地开始穿梭在普拉提工作室，健身房，和美容院之间。
旅行对我来说一直都是现实生活的一扇窗。它让我短暂逃离都市里的条条框框和赶不及的时间表，它让我知道世界不只是股市的起伏，还有山川的连绵。生活不仅仅是眼前的琐碎杂事，还有动听的情歌。
但是我一直都知道我只适合生活在城市，这里有让我头疼的喧嚣和酒，还有我舍不得离开的种种物欲，虚荣，以及好看的人儿，一戳就破的场面话。
阿姨比我提前两天回家，把书桌床铺都收拾干净。我非常感激她给了我一个干净整洁的家。
回到家的前两天，花了不少时间把自己和娃们的衣柜都换季了，把旅途的行装打点完毕，安排清洁人员上门把空调都清洗了一遍，把花瓶都插满鲜花。
这才放心地给自己沏上一杯茶，坐在沙发上开始约朋友们出来下午茶。
旅行是解药，好好生活也是。
在新春伊始，如果你还没找到实现你宏伟的新年愿望的途径，不妨从小处着手，把自己从头到脚打点利落了。这也是致敬春天的方式一种。
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香雾云鬟湿，有没有用过effortless？
去年推荐过effortless的产品，很好用，我很喜欢，所以一直有陆续回购，上一套也已经空瓶，于是快用完的时候，赶紧复购了新的组套。
女孩们都知道洗发水需要常常换，遇到换季，刚烫染完头发，或者是季节变换，都需要使用不同的洗发水。
推荐过很多，但是洗发水始终是众口难调，适合我的洗发水，她用了可能会太干或者太油。
effortless是中国首个定制化精准护发品牌。从每个人的发质特点出发，为不同发质、生活环境、甚至造型习惯的人提供洗发水、护发素、头皮去角质精华以及护发精油四大类洗护产品。
我的头发天生细软，一年前在巴厘岛染过一次黑色，后来掉色不均匀导致一年来频繁染发。发尾干枯需要养护，而头皮又爱出油。细软发质最怕头皮出油，经常去运动，如果头发软塌塌贴在头上实在不好看。
而如果使用清爽型的洗发水，又会让发尾太干，我的头发经过了多次染发，发尾如果不加保养则会枯如干草。
理想中的护发效果，是发根蓬松根根分明，但是又要有着亮泽的发质。两者结合才是最完美。而effortless的洗发水则完美的达到了我的要求，以至于我去哪儿都带着它。
购买effortless之前，在小程序做一个简单的发质诊断问卷，填写好我的问题后，effortless给了我这样的解答：
effortless在解决头发问题的同时，甚至考虑到了我生活的环境：广东的湿度和水质的硬度。
属于我的最新定制方案是：号洗发水+号护发素+号头皮去角质精华+号轻重发油。
其中号洗发能帮助头皮控油，让发丝蓬松，并且有着头皮护理的功效。
号护发素则能修护损伤的头发，帮助强韧发丝，提高整体亮泽度。洗护两者结合完美地达到了我的护发要求。
再加上一周用一次号头皮去角质精华，帮助净化头皮。每天洗完头发后喷一下号发油，保持发尾亮泽。
我的发质在过去一年越来越好了。不仅仅发量明显增多，经常引起大家的疑问：“为什么你头发越来越多？”头皮不再容易在换季的时候发痒掉头皮屑，头发越来越健康亮泽。
effortless全套产品只采用纯天然精油调香，使用起来带有纯天然的精油香味，闻起来十分高级。它的产品全部使用安全成分，孕妇、敏感肌都可放心使用。
洗发水只需用1-2泵即可搓起大量泡沫，泡沫让我有安全感。洗发水的泡沫绵密，质地清爽，冲完后头发不会干涩，清爽和柔顺度都刚刚好。
护发素是精华乳般的清爽质地，用上轻轻按摩两分钟，非常好冲洗，冲洗完后的头发不粘腻，没有假滑的塑料感。
去角质精华则是啫喱质地，品牌非常贴心地设计了旋转挤压式的瓶口，使用起来直接挤在头皮上即可。
涂均匀后轻轻按摩十分钟左右，头皮有点微微的清凉感，用完直接冲洗用洗发水，会感觉想做完了头部SPA一样。
头皮感觉很轻盈，就是那种头皮在呼吸的感觉，发根也会很蓬松，我每周使用1-2次，头皮这一年都很健康，不会出现头屑和头痒这种情况。
effortless号精油小小一只，我常备一支放在旅行箱，去哪儿都带着。洗完头发只需轻喷1-2泵就足够滋润发尾。平常的发丝光泽全靠它。
而且这只发油都是植物油脂，不含硅油，所以我一般抹完头发都不需要洗手，直接抹抹手当护手霜了。
整套产品使用下来，我明显感觉到头皮出油不再像以前那么严重了，即便是两天洗一次头，发丝依旧根根分明。头发整体的亮泽度提高了，之前受损的发根也不再像杂草般无精打采了。
这大半年使用下来，effortless已经成为了我护发产品中一直会回购的一款。
适用于所有女生的洗发水只能通过贴身定制才能完全达标，而effortless就可以帮助任何发质的朋友匹配到适合的。
想要试用的姑娘们可以点击小程序链接，先做一个头皮发质诊断，再根据自己的发质来选洗护产品哦。
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初春的小目标：通体光洁。
去年初夏的时候我做了一个壮举：把手臂上大大小小的二十几颗痣都点掉了，从此我彻底拥有了干净的四肢。
点痣的部位留下了浅浅的疤痕，现在也基本消失了。我一直暗自盘算着要在手臂上做皮秒，清掉去年在海岛暴晒两个月留下的那些斑点。
现在一年过去了，我再也没有出国过了，手臂上这些斑点竟然也就慢慢消退了，省下不少钱。
又到初春，万物复苏的季节，包括身体和发肤。感恩自己长期使用的Ulike脱毛仪，身体依然光洁如初。
熟悉我的读者都知道，我已经屡次推荐Ulike的脱毛仪了。其蓝宝石冰点脱毛仪我拥有三个不同的型号，也经常推荐给身边贵妇朋友们，大家也都好评无数。
最新款的Ulike脱毛仪，有个目前最厉害的功能：可以一边脱毛一边光子嫩肤。
Ulike的蓝宝石Air冰点脱毛仪，让我服气的地方是它使用起来毫无痛感，脱毛效果好，丝毫没有烧焦的味道。
我以前有着定期去美容院脱毛的习惯，贵之余，还痛。以前我总会想，如果美容院几万块的疗程都这样了，我不信家用脱毛仪能有效还无痛。
而Ulike家的脱毛仪还真就有效还无痛。
其独家专利蓝宝石冰点技术，获得韩国KFDA、欧洲CE认证、ROHS认证等专业机构认证，使用过程无痛感、无灼热感，摆脱脱毛恐惧，非常愉悦。
我天生毛发不多，只需三次左右，手臂和小腿的小毛发基本除清，再不复发。每天洗完澡用身体乳的时候，都感觉到皮肤的顺滑光洁。
不仅仅能用在腋下，小腿，还能用在比基尼和嘴周。
大家比较熟悉的光疗是红蓝光，家用大排灯美容仪也风靡一时，Rose脱毛仪使用的就是我们熟悉的红光光疗原理。
我们的皮肤是由表皮、真皮和皮下组织共同组成的，光照能够刺激细胞不同的光照，对皮肤也有不同的效果。
Rose的光疗正是冷红光，可以促进胶原细胞和弹性细胞的产生，减少皮肤炎症、痤疮的产生，提高修复能力。
同时Ulike首次在脱毛仪中加入八颗医疗级光疗嫩肤灯，这意味着Rose可以脱毛、降温修护、嫩肤同时进行。
Ulike所到之处，毛发生长速度缓慢，如今我只需要每两个月再巩固一次就好了。
嫩肤模式
一句话概括：降温快、无痛感以及有着嫩肤的功效。
使用普通脱毛仪的时候，采用的是凹面热光脱毛，温度高，容易灼伤皮肤之类，产生疼痛感。
左边是Ulike脱毛仪打光在肌肤上的热能，右边是普通脱毛仪的热能。
使用UlikeRose脱毛仪，表皮温度就不容易升高过多。Ulike脱毛原理是光能作用于毛囊根部，使毛囊进入休眠期从而脱毛，不是简单地靠热量烫焦毛发。
有了冰点护肤，保护表皮不受热损伤，脱毛冰冰凉凉，没有一丝一毫的痛感。
对比起我去过的美容院动辄几千上万脱毛一个部位的价格，Ulike家的Rose脱毛仪，就能让你舒舒服服，体体面面地在家自己操作。
过去两年，吃了我的安利购买了Ulike的朋友，都纷纷称赞其效果神奇，毫无痛感。
如果自己在家都可以解决手臂，小腿，比基尼，甚至唇毛等难缠的局部毛发，又何必去美容院忍受疼痛和尴尬？
春天到了，夏天还会远吗？赶紧加购Ulike脱毛仪，通体光洁地迎接这个夏天吧。
Ulike脱毛仪粉丝福利
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如果大家只有脱毛的需求，可以选择我之前一直推的蓝宝石Air脱毛仪，效果也是很好的，很多人用了都赞不绝口；大家根据自己的情况自行选择。
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浅绿款赠品备注“全智贤同款”
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媲美医美的嫩肤面霜
单亲妈妈怎么可能不辛苦呢？
从一家大小的衣食住行，到鹅子们的课外兴趣班，再到微观宏观经济分析，养鸡养鹅都是我，操劳起来身心俱疲。
之所以保持着长期健身和美容的习惯，是我还想保持着头顶一条把我向上拉扯起来的透明线条，它提醒着我：打起精神来。
写文章员的工作日常很难避免熬夜，日积月累，脸上的暗沉、小细纹也逐渐显现。毕竟是活了半辈子的人了。
年轻的标志就是胶原蛋白满满的一张脸。而我活到这个年纪，追求的不再是尖下巴和瘦脸，相反地，我更希望脸颊整体饱满，笑起来表情纹少一点。
能不用美颜相机，就尽量不用美颜相机。等到40岁以后再用上深度磨皮也不晚。
说到抗老手段，对动刀子的手术，我是心怀警惕的，如今的脸，很难经得起这种侵入性的大折腾。
一来二去，恐怕未必有期望中的去皱作用，还让皮肤变得脆弱，可谓是得不偿失。
所以我对抗老护肤品的选择，最为挑剔。要整张脸立体地重新塑造，要即时看到效果，要持续，还得温和。
像我一直在用的成分护肤牌HFP，就是其中一个。最近入手他家的抗老新品：腺苷紧致滋润面霜，就很得我心意。
核心成分腺苷，是韩国国宝级护肤成分，被称作“胶原蛋白发动机”，能让松垮、细纹、粗毛孔的皮肤迅速回弹，有媲美医美的嫩肤功效。
经HFP实验室改良，不同于传统只补单一胶原的成分，HFP的腺苷能持续刺激多种胶原再生，不管是熬夜刚长的小干纹，还是显老的法令纹、抬头纹都能改善。
而且更适合我们中国人肤质，敏感肌也能使用。
复配的氰钴胺，是年获得诺贝尔奖的成分，能修护松弛、细纹和粗毛孔。
写完稿涂一层，夜里像有美容师按摩一样，将毛孔一点点捏细。某天照镜子惊喜发现，皮肤紧致细腻不少，整张脸的线条都在往上走。
在专业院线检测仪visia实测对比图，也能看出这款面霜，媲美医美嫩肤的神奇之处：
绿色的是真细纹，面积真减少了。
图源HFP实验室仅供参考，实际效果因人而异
在护肤上花了几十万银子，我总结出一点：大多数贵妇面霜之所以贵，一贵在成分，二贵在促吸收技术。
25岁以后肌肤不比18岁那会，对精华吸收利用率下降，所以才天天护肤，干纹还天天长。
HFP专研NFC纳米促渗技术，高速渗透精华分子，确保养肤成分能被皮肤完全吸收，淡纹更快更持久。
它的膏体呈一点点粉红色，浓厚润滑，涂在皮肤上柔顺，容易推开，吸收也很快。开春用正合适，完全不会闷。
我在云南每天大太阳晒，用了半个月，在面霜后续涂粉底或者防晒从不搓泥。这一点竟然比很多大牌面霜的使用感都要更好。
加上0酒精、0防腐剂的配方，腺苷又是对敏感肌十分温和的抗老成分，即便敏感肌如我，也能放心用。
关于价格，我也查过，腺苷几乎是贵妇牌高端线都有的成分，价格也动辄上千。
但由于HFP优选的原料厂商，及提纯技术：控制了成本，也保证活性和纯度，才把售价压下来。
但它预售首月全数售空了，一度非常难抢。我这次直接跟品牌争取到一波大折扣。
官方日常价￥/瓶，购买2瓶立减￥，仅￥/瓶，加赠同款小样5g*4。买2瓶装更划算，对能让自己变美的一切有效手段，我总是多多益善。
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面部局部护肤了解一下
自从戴了隐适美，我感觉面部肌肉尤其是嘴周的肌肤像是得到了重组一般。
毕竟戴牙套除了牙齿的排列，还会让面形得到一定程度的改善。而在我戴隐适美之前，牙医就提醒过我，矫正后我的嘴唇会更丰满，下颚线条会得到改善，也更容易会有法令纹。
这让我非常注重嘴周皮肤的护理，尤其是除皱淡纹方面。
显老的是皱纹，但人面部肌理复杂，一旦出现皱纹想要消除就不太容易了。单靠日复一日的面部按摩刮痧用处根本不大，重要的还是要理解皱纹的成因。
脸上一些小的细纹，能通过密集补水消退的皱纹，也叫干纹，是因为局部皮肤的缺水，都是暂时的，可逆的。
另一种可逆的是动态纹，是在做某些动作的时候，比如大笑、抬头、睁眼、嘟嘴之类的动作会有明显痕迹的纹路，这在早期也是暂时的。
但当我们一旦忽视的时候，它就会变成不可逆的永久皱纹，这时候老态就在脸上呈现了。
如同折纸，反复的折叠同一个地方，这个地方的纸就会出现明显的褶皱，比如法令纹和木偶纹。
当然去除面部皱纹最有效改善皱纹的方法，就是减少表情。但大部分人是不能够做到的。
怎么可能不笑？
想要放肆大笑，或者像我一样因整牙或者其他项目导致的面部肌理变化产生的皱纹，如何攻克是个难题。
医美项目虽然效果惊艳，但是费用昂贵。使用针对性精华虽然不会有立竿见影的“皱纹一擦没”，但用一段时间还是能看到回报。
取医美的局部高效，再加上日化护肤品的温和安心，于是就有了这次的分享CORRECTORS科瑞肤。
CORRECTORS针对局部肌肤问题，对症下药。
跟一般的护肤品不同的是，它能针对面部不同区域肤质不同的情况，做分区域的集中护理。解决局部问题更快更有效。
CORRECTORS科瑞肤的淡纹精华液针对皱纹产生的核心通路设计配方,在做到高功效的同时，兼顾了温和性。
我对很多A醇、VC不耐受，传说中的早A晚C只会让我烂脸。而我用了一整瓶，就连我的肤质也可轻松适应，精华液里的纤连蛋白成分还能帮助修护皮肤屏障。
我入手了CORRECTORS科瑞肤的淡纹精华液和毛孔调理精华液，而淡纹精华液则是帮上了我大忙。
它的成分简单，却有效。
10%高浓度的千日菊精粹：植物提取，没有耐受困扰，还能舒缓皮肤，重要的是即时抚纹。
2%高浓度类蛇*肽：效果堪比肉*素，但比肉*杆菌素更安全、温和。
5%透皮纤连蛋白：类比生长因子，抗老同时修护皮肤。
精华质地清透，呈白色透明液状。
这只精华专门对纹路下狠手，也是市面上为数不多的局部护理精华。也就是说，我根本无需整脸涂。
我每晚洁面后，会用科瑞肤的淡纹精华液针对法令纹，下巴处的木偶纹，以及额头的抬头纹加强护理。
目前用了大半瓶，使用感很好，在云南度假的半个月每天顶着大太阳，也没有出现以前动不动就会有的细纹干纹了。
脸部的状态得以提升，“纹路”感逐渐有了减淡，无论是作为医美类项目后续效果的延续，还是仅仅用它做润物细无声的密集护理，效果都能在日复一日的坚持中得到见证。
对于时间的流逝，我们往往是望而兴叹的。但是如果能做点什么，总比原地踏步什么都不做来得好。
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以上就是本期的全部内容。
云南的游记我已经着手写了，那是个山清水秀，辽阔富饶的地方，为大家的清明小长假和五一提供一个思路。
本期也有开春大礼包：Skandinavisk香氛蜡烛一组，杰蔓妮维C亮白乳液，面霜和眼精华。我买了两本的《夜晚的潜水艇》我一本，你一本。以及广东人习俗的红包一封。
按照惯例，点“赞”或者“在看”，我在留言读者里选一位送出全部。
心里要有光
想pick我，