··大熊··
不吐槽不痛快的高要求处女座
▼快速了解本文10款▼
PART1.为什么这个季节炎症多发？
PART2.如何防止？
PART3.真菌感染怎么办？
1/为什么这个季节头皮炎症多发？
?过敏原较多
春季是皮肤病的高发时期，原因就是由于气温升高，万物生发，各种微生物细菌也开始活跃起来，特别是造成毛囊炎的金*色葡萄球菌等也开始活跃起来。此外，春季的花粉和空气中的颗粒物质都是造成皮肤过敏红肿的诱因，因此春季更要注意保护头皮卫生环境和隔离过敏原。现在还在疫情期间，口罩和帽子等防护设备继续带好。?激素水平不稳定换季的时候，尤其是天气由冷转暖，人的新陈代谢会更活跃一些，其实是激素水平有所提升，这是和温度、湿度等自然环境也是有关系的。再加上天气暖和之后，熬夜、运动等行为也比平时频繁，更加剧了激素水平的不稳定春分之后，昼夜长短的变化以及温差的变化，人体新陈代谢要逐渐调整去适应这个过程，在这个调整适应的过程中，身体较敏感的人群会出现上火、失眠、食欲不振的状况，而头皮也会因为身体代谢而分泌过多的油脂，清洁不到位的情况下便会诱发毛囊炎。另外，头发过长、内分泌失调、熬夜等因素也是导致皮脂代谢紊乱的原因2/如何应对？
?保持干净的头皮环境
春季微生物滋生较快，且过敏原种类繁多，易过敏体质的发友出门一定要做好防护措施，戴好口罩、帽子
但是，长期闷着也容易长痘，回家要做好及时清洁！油性头发可以每天洗一次头发。以及在洗头的时候，不要用指甲挠头皮，以免抓破引发真菌感染，导致毛囊炎大范围感染扩散
?清淡饮食
过敏性体质的人应少吃油腻、辛辣刺激性食物、浓茶、咖啡，少吃甜食。多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，少吃冰冷刺激性的食物。受毛囊炎影响的发友尤其要注意，必要时注意补充维生素B
3/用什么洗头？
真菌引起的头痒问题，用什么洗头呢？
?出油太多
主要是自身头皮的微生态，就是头皮油啊非常油！出油太多，空气或者紫外线可能被氧化生成过氧化物，会刺激头皮引起头痒！
解决方法就是勤洗头，勤洗头，勤洗头！
?马拉色菌
头皮上有大量马拉色菌时，会分解过多皮脂，渗入头皮引起头皮瘙痒。这也就是为啥头屑啦、皮炎啦会出现头痒问题的根源。此刻，大熊只想对马拉色菌君大喊一句：怎么又是你！
头皮油脂与马拉色菌可以说是好基友，一起走。油是菌的营养与基础，有头屑、脂溢性皮炎一类的皮肤炎症还是要保证头皮的清洁。
除了勤洗头，一些抑制马拉色菌的洗剂与洗发水比如药店常见的康王和采乐洗剂。
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??这里再写个小问题，为什么有些读者用ZPT类去屑洗发水（如清扬、海飞丝），明明抑菌的，反而头痒？ZPT用量过高会有轻微的刺激，如果你是非真菌型头痒，使用这类洗发水有可能增加头痒发生的机率
没头屑脂溢性皮炎的，别买海飞丝和清扬呀~
「写在最后
总结两句
」今天的分享就到这里了，
头皮炎症一直是很难缠的健康问题，
和生活习惯，外界因素，内分泌都离不开
也很容易复发
春季是皮肤、头皮最容易受到侵害的季节，
大家要注意保护好头发！
记得帮大熊点击文章底部的哦
??各位小伙伴儿们，