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面部护理
发热病房和门诊工作的医护人员，连续长时间配戴口罩护目镜，脸上起了很多红斑疙瘩并瘙痒，该如何处理呢？
这种情况首先要避光（照射）、避热，保持凉爽。1、每天湿毛巾冷敷2~3次，每次8~10分钟。把干净厚实的毛巾浸满水，用食品袋封包好，放置冰箱冷藏，冷敷时在面部放一块单层干纱布，冷敷后放回冰箱下次再用，可以多做几天。2、如有破口的地方外用百多邦，每天2次，一般5天左右即可。3、不准过度洗脸，不准用热水，只能用温凉水36~37℃，尤其不准用肥皂、香皂洗脸，也不准用洗面奶搓洗脸。只允许在感觉有污染的情况下，用洗面奶在双手揉出泡沫，在面部双手轻轻揉过，冲净。最好使用流水，冲净后马上用干净柔软毛巾轻轻擦干，然后涂抹保湿面霜。4、保湿面霜是每个人都需要的，每天早晚至少各一次，轻轻涂抹一薄层即可，并不需要其它护肤品。保湿霜的选择只需要一种简单面霜，无需任何治疗作用，哪怕儿童面霜也行。另外，如果痒红很明显，可以口服抗组胺药物。02
手部护理
一线医护人员每天长时间戴着防护手套，手部皮肤出现潮红、皲裂、瘙痒，用点什么药好？
一线医护人员的防护手套必须是密封的，它能保证外边的细菌病*及污物不进入手套内，同样也让内部汗液不能渗出。汗液长时间漫泡，会让皮肤角质皲裂并脱落，皮肤也因为失去保护层而受到损伤；此外，失去保护层的皮肤直接接触乳胶防护手套，又极易产生过敏或刺激反应，引起丘疹、丘疱疹、水疱，如果发生破溃，就会出现瘙痒、疼痛、感染……手部的急性过敏或慢性湿疹，预防是本、治疗是末，考虑到医护人员没有预防条件，提出以下建议：1、尽量早点摘下手套，千万别过度清洗，尤其别多次多量使用肥皂、香皂、洗手液之类。简单、快速、常温流水冲过手后，迅速擦干，不准风干，立马外涂护手霜，用面霜及护体霜替代也可以。2、如果有伤口、裂口、破口出血疼痛部位，擦护手霜之前先外用一点百多邦或夫西地酸软膏，每天2次，连续5天左右，小范围涂抹，然后再涂护手霜。
3、如果出现丘疹红斑瘙痒严重的情况，可以先尝试外用布特或扶他林软膏。它们是非甾体抗炎药膏，能抑制瘙痒，减少刺激反应，又没有激素的副作用，相对安全。4、如果出现很严重的瘙痒性肥厚皮损，就必须外用激素类药膏。若同时伴有伤口、裂口、破口出血疼痛部位，必须先进行上文第2点的操作，再外用激素软膏。通常根据病情严重情况，决定外用激素类药膏的强中弱效、用药次数、用药疗程，而且必须缓慢减少用量用次。药膏药效：强效：卤米松；中效：派瑞松；低效：地奈德。用药次数（频次递减）：每天二次，每天一次，隔天一次，每周二次。用药时长：5天、7天、10天03
头发护理
为了便于穿戴防护帽，有的护士特意把漂亮的长发剪短。作为皮肤科医生，从专业角度来看，长时间处于封闭环境，头发、头皮的保护尤为重要，短发确实对防护更有益。提出以下几点建议：
1、无论长短头发，清洗的目的是冲洗掉粘附在头发上的异物和污染物等，洗发液并非越多越好。洗头发必须使用流水，少许洗发液，轻揉头发和头皮，同时记住：绝对不允许搔抓头皮！！！避免抓破头皮，不要给细菌病*可乘之机！再强调一遍：不准搔抓头皮！2、洗头发的水必须是温水，只要头皮觉得暖和就行，绝对不可以发烫，通常低于39℃。用流水充分冲净洗发液后一定要擦干头皮，不允许湿着头睡觉，再次强调：一定等头发头皮完全干爽后再睡觉。3、引起头皮湿疹皮炎的三大因素：（1）潮湿（2）热（3）洗发液（染发剂）残留。可以根据实际情况，避免上述三种情况，做好相应防护。4、如果头皮屑过多，可用采乐洗剂（洗发液）替代目前使用的洗发液，成分：1~2%酮康唑，每5天左右一次。使用的关键：让洗发液在头皮上静待5~8分钟，然后再冲净。记住：购买时看准酮康唑成分，可以长期使用。不要复方酮康唑，含激素、不能常用。头皮、头发的问题有很多，请不要乱用药，尤其是毛发部分，通常不使用软膏类外用药。04
身体护理
长时间穿戴防护服，皮肤处在湿热环境，很多医护人员都会或多或少出现皮肤问题，无论如何，都要学会保护皮肤：
1、不准搓烫皮肤，保持每天简单冲淋浴。时间短（10分钟以内），常温（38~39℃），每天可以多次冲淋，但不能每次都使用沐浴露、肥皂、香皂，通常每两天一次使用沐浴露。个人根据皮肤的干油性，可适当加减，但冬季少用为佳。干性明显的，浴后可涂护体保湿霜。2、不准搓澡，尤其不允许使用搓澡巾！！！通常间隔10天~15天，用毛巾，三分力，轻轻揉搓皮肤一次即可，冬天可适当延长间隔时间。3、穿防护服时，尽量贴身穿一套棉线衬衣裤，能够起到一定的吸汗作用，每天更换。衬衣裤简单（少许洗衣粉）清洗甩干后太阳晒干为最佳。05
出现皮疹、手癣等，如何处理？
1、无论面部、手部、头皮还是全身皮肤出现各类皮疹，如果瘙痒明显，影响到睡眠（难以入睡、睡中痒醒、醒来后皮肤有抓痕）、工作和生活，必须搔抓才能忍受，此时就必须内服药物：氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀、坦亮等，选择1~2种联合服用，7~10天以上。
2、长时间穿戴防护服难免加重真菌性疾病，如手癣、足癣、股癣、外阴霉菌感染等。此时可以使用前面提到的采乐洗剂，用它替代沐浴露，涂抹在全身皮肤上（包括头皮、外阴），静待8~10分钟后冲净。每5~7天使用一次，也可长期使用。3、如果头皮和全身出现难以抑制的瘙痒，口服药也无法缓解，可以短期配制外用药水：一瓶ml康复新液，加入一支5ml妥布霉素地塞米松眼药水，摇匀，每天1~2次外涂。最后提醒，无论如何皮肤出了什么问题，请一定记住：不要使用热水，盐水，芦荟，艾蒿水，胡椒大料，生姜大蒜等偏方，它们造成的伤害，会远远超过你原有的皮肤损伤。文：皮肤科孙令教授官方