很多不了解艾叶功效的读者，可能心中会有一个大大的疑惑：艾叶可以洗头吗？
实际上，我国很多地方都保留着艾叶沐浴、洗头的习俗。端午之际天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，而艾叶散发的芳香可以驱蚊蝇、虫蚁，净化空气，过去人们以佩兰煎水洗浴，这一习俗称为沐浴兰汤，后来又多以艾叶、菖蒲取代佩兰。而且，艾叶沐浴对毛囊炎、湿疹有一定疗效，对消暑度夏很有帮助。所以，除了孕妇、幼儿不能使用，出疹的患者需在医生的指导下进行，正常人都可以用艾叶洗澡，那么艾叶水洗头当然也是没问题的。艾叶对脱发有什么功效？实验研究发现，艾叶具有天然的抗菌消炎作用，尤其是对脂溢性脱发的患者有效，因为艾叶可以治疗溢脂性皮炎，所以用艾叶洗头不仅能缓和油脂，而且对头皮屑、真菌感染、脱发都有明显的帮助。每月洗1次就可以了。
另外，艾叶煮水是很多企业提取艾叶精油的办法之一，艾叶精油的主要功效还有：理气血、温经脉、祛寒湿、止痛、抗菌、硝烟、激励消化腺、镇咳化痰、促循环、补气等，重点在于在止痒去屑的同时不会损伤发质和头皮健康。所以用水煮过艾叶后水中会有一些纯的艾叶精油，也是不小的天赐礼物。
艾叶洗头，怎么洗？用干枯的艾叶（最好是蕲艾）洗头Step1：用艾叶煮一碗水。Step2：用艾叶水将整个头皮润湿，然后用毛巾将头发包起来，让艾叶水在头皮上停留10分钟左右。Step3：用洗发水或者温水冲洗干净。Step4：用手指反复梳头下，注意不要指甲去刮蹭头皮，用指腹轻轻按摩就好。初期每周可用艾叶洗头1次左右（大家可根据自己的情况，自行调节频率，但不建议过勤），等到头屑和发痒有所缓解后，就可减少次数，每月1-2次即可，这样对整个头皮及头发的保养对比较好。坚持下去，3个月后绒发越来越多，脱发的情况也会有所改善，如果有经常性头痛的朋友，也会得到一定的缓解。
除了煮水洗头，常见的艾叶防脱治脱还有，艾叶菊花散、艾叶与侧柏叶结合使用等等，具体的功效有所区别，感兴趣的朋友可以自己去搜一搜。
如果有发友用艾叶坚持洗头没有得到改善，也不要灰心丧气，每个人的体质和脱发状况不同，还是要针对自身情况辩证看待问题，为自己选择最适合的。
艾叶泡脚，有什么讲究艾叶泡脚，第一次就会有改善，主要是清热化痰的功效。还能辅助除脚气、脚癣。艾草有抗菌抗病*、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。不过现在是夏季，夏季泡脚注意时间不要超过半小时，以15-20分钟最佳。水温不太烫，夏季泡脚温度控制在40℃左右。饭后半小时和睡前这种以往很合适的时间也要避开啦，晚上9点是个不错的时间。「互动话题
总结两句
」艾叶的妙用真的很多，
比如：艾叶饺子、艾叶煎蛋、艾姜红糖水等，
用艾叶水泡脚，还可以降火治脚气，
用法十分丰富，生活中很少有人知道。
所以过完节的艾叶别扔，
试试洗头或者泡脚吧！
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还要帮大熊点击文章底部的
好嘛
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