夏日来临，只能空调WIFI西瓜，毛囊炎又开始复发了。
毛囊炎的自觉症状瘙痒，头部毛囊炎会刺激发根引起剧烈疼痛，给患者带来生理上的折磨，发生于头皮的毛囊炎可引起永久性脱发！
毛囊炎反复发作，可能会引起脱发、形成大片的囊肿，非常影响外观。那么毛囊炎总是复发，该怎么办?
如何避免毛囊炎反复发作
No.1
注意饮食
在饮食方面，少吃辛辣、生冷的食物，少吃油腻和油炸的食物，平时要多喝水，多注意吃一点清淡的食物，避免上火的食物。
No.2
保持皮肤的清洁
长毛囊炎通常会因为皮肤出油太多，所以毛囊炎患者在日常皮肤护理时要注意多清洁皮肤，让皮肤保持皮肤的清爽不油腻，不要想快速让毛囊炎消失而使用激素类药品。头皮毛囊炎患者，需要保持头部清洁，但不能洗头太勤，一周最多4次就好了。
No.3
禁止抓挠
抓挠是毛囊炎发生继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠，如果晚上睡觉时不自觉抓挠的人，可以睡前带个手套，这样抓挠的话，不会致使手指甲抓破皮肤。
No.4
养成良好的生活习惯
作息不规律也会妨碍毛囊炎的治疗，想要尽早摆脱毛囊炎，患病期间要按时作息，保证充足的睡眠，不要熬夜。
No.5
保持良好的精神状态
许多的毛囊炎患者发现一个问题，如果毛囊炎复发时越着急、紧张，毛囊炎就会越痒，情绪紧张时，毛囊炎较难治疗，因此患了毛囊炎要放松心情、自我调节，可以多去爬山、游玩等户外活动减轻压力，保持良好的精神状态。
温馨提示：治疗毛囊炎时，建议选择医院治疗，根据皮肤病医生的建议选择相应的治疗方案，并且应该要做好日常护理工作，这样才可以取得较好的治疗效果。
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