TUhjnbcbe - 2021/1/3 20:39:00
最近在找工作，空闲时间比较多，我开始解决生活中的一些小问题。牙齿治疗还在进行中，医院。要是我早点去看牙，可能就不用这么麻烦。受看牙的教训启发，我觉得有些痛苦不应该忍着，而应该积极解决。很多小问题，医生那里早就有简单的解决办法呢。专业知识，可以改善我们的生活。何况，网上很多知识还是免费的。最近看b站的视频，就帮我解决了几个关于皮肤的小问题，跟大家分享一下吧。?北大博士皮肤科医生魏小博首先，跟大家介绍一下b站。bilibili视频APP，简称b站，里面一般是5分钟以上的长视频。我之前不知道要用b站看什么，前几天看到一个清华理工男（毕导）的科普视频，既好玩有趣又有逻辑推导，让我对b站的视频质量，感到惊喜。并且启发我跑去科普频道，为心中的小问号，找寻答案。（b站涵盖了各个领域的视频，很多元。）我找到了皮肤科医生魏小博的视频，哇，洗脸的、护肤的、治脚气治痘痘的，都有啊！我赶紧看了看，发现小博很可爱，视频也是通俗易懂。他帮我改善了关于皮肤的三个问题。◇治脚气贵在坚持先说治脚气，我已经饱受脚气困扰多年，每次脚气犯时，脚趾头痒得好久睡不着。去年孕期，本就情绪敏感，脚气犯时，心情更加烦躁，挺影响睡眠的。其实我以前就看过和菜头的文章，说治脚气医生告诉他要坚持用药，就可以治愈。但我觉得在孕期，啥病都不能看，就忍着，想等生完孩子再说。小博也是说要坚持用药，至少用药四周。如果中间停掉，真菌没杀死，下次还要用药。反复用药，会产生耐药性的。我立刻上网下单买了药，可以喷的那种，比较方便。其实坚持用药也很不容易的。不过我刚刚坚持每天学英语，坚持了天。这件事给了我很大信心，让我相信自己是可以坚持的。所以，可以像坚持学英语一样，坚持用药：01养成习惯每天固定的时间去做，养成习惯。我现在是早晚各喷药一次。02心里要重视习惯也有可能被各种小事打破，所以还需要心里重视这件事，每天惦记着，才不容易忘记。03定闹钟为了刚开始养成习惯，我定了闹钟，每天晚上提醒自己。要学会借助工具啊。除了喷脚，还要喷一喷鞋子袜子，才能把真菌都消灭掉，有点麻烦，不过是值得的。◇毛囊炎要消炎在我进行坚持上药治脚气的计划时，我还看到小博另一条视频，头皮长痘痘，也就是毛囊炎怎么办？波波受毛囊炎困扰多年，刚洗完头发，头皮上总红红的。我们不知道是怎么回事。他猜想可能要勤洗头，或者头皮太干了。于是两天就洗一次头发，抹点润肤霜。作为一个女生，懒得洗头发的我，总能看到他清清爽爽刚洗完头发的样子（有点帅气），真是有点羞愧。于是激励了我每天洗刘海。小博的视频告诉我，毛囊炎就是头皮发炎了。比如熬夜，抵抗力下降，就容易被细菌侵袭。波波确实熬夜了啊！（因为加班）解决方式也很简单，抹点消炎的药膏就行了。我给波波看视频，说他的头皮终于有救了。他看完，有点害羞地笑了。其实没什么的，生些小病很正常啊。网上买了药膏，周末到了，我用棉签帮他抹上，真有点累呢。波波的头皮痊愈，看来终于指日可待啦！◇洗完脸要用擦脸巾我又顺便看了小博另一条正确洗脸的视频。洗脸前要先洗干净手；洗完脸，要用擦脸巾擦干，而不是毛巾。其实用擦脸巾，我以前就知道。因为毛巾容易滋生细菌，对脸部皮肤不好。但我没有买过。我觉得毛巾不干净时，就用纸巾擦一下脸。但波波的脸，小楠楠的脸，也需要关爱啊。他们不会用纸巾的啊。还是大家一起用擦脸巾比较方便。（只是婆婆，肯定不会用的。）我上网找了一下，发现擦脸巾也不贵嘛，果断买了一包。擦完脸之后，不知道为什么，感觉脸似乎都变白了一点呢！（错觉）擦脸巾是一次性的，有点像湿纸巾的材质，像柔软的布，擦完脸，还可以抹抹桌子，挺好用的。?给可爱的小博比心，感谢他分享的这些知识，很有用。当然还有治脸上痘痘的，我还得再看看，研究一下。我孕期时脸上长了很多痘痘，当时觉得只能忍着，没去看医生，结果手欠会去摸，留下了一些痘印。我很后悔没有早点学习或者看医生，说不定可以改善呢？我现在这么积极地去学习，去解决生活中的小问题，也是吸取之前的教训，希望自己明白，总有办法，可以改善生活，提高生活质量的，不要总是忍着。要对自己好一点，也对家人好一点。用知识，省点钱，少走弯路，不断改善自己的生活吧！?看牙记写了两篇，以下是链接：《看牙要趁早》：