我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方，且仅限CPTG等级的精油。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法，仅供大家参考。
1、酸痛棒（哪里酸痛抹哪里）10ml空瓶滴入乳香/古巴香脂+牛至+芳香调理复方+舒缓复方/冬青+柠檬草+生姜+薄荷各5滴，剩余空间用椰子油填满。直接涂抹在酸痛的位置后抹上舒缓乳霜，配合热敷效果更佳。涂抹后如有出现红疹和微痒的情况，可以加大稀释比例，牛至用茶树代替。2、头疗棒（通用版）10ml空瓶滴入乳香20滴+野橘/安定情绪20滴+柠檬20滴+薰衣草20滴+薄荷10滴+椰子油，其它配方建议参考