我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方，且仅限CPTG等级的精油。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法，仅供大家参考。
精油与头疗
今年最火的当属用精油做头疗。头疗，现代医学用头皮梳、按摩、刮痧三位一体按摩头皮，它把中医传统的脏腑经络理论和大脑皮层在头部相应投射区的学说相结合，经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，故中国古代常有“发宜常梳”之说。可以疏通血脉，使气血流畅，其次，按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。在做头疗的同时选用一些合适的精油配合使用，更能发挥其应有的功效，有立竿见影的效果，深受用油者的喜爱。
精油头疗的作用
疏通毛囊，去除皮脂堵塞
清洁头皮，去除头皮角质滋养毛囊，去除化学残留物质
活化毛囊细胞，促进毛囊新陈代谢
调理发质，预防头皮老化造成的脱发
去油止痒，改善发质
缓解脑部疲劳，立即释放头压
帮助改善睡眠品质
帮助改善脸部肌肤松弛，恢复年轻
常见头部经络
头部是人体的重中之重，诸阳之会，百脉之宗。有脾经、胃经、膀胱经、肝经、胆经、三焦经、督脉通过，疏通头皮瘀堵可以疏通经络。
头部除了有经外奇穴还有几大主要的经络，主管全身阳气的督脉，人体主要排*通道膀胱经，调节身体各脏腑的胆经，统领上下的三焦经。
督脉是阳脉之海，统领，调节全身的阳经气血，也是人体的精、气、神
督脉不通：颈椎痛，腰痛，痔疮，便秘，虚寒怕冷，手脚冰冷，疲劳乏力，阴阳失调。
用油建议：生姜、山鸡椒、保卫、芳香调理、DDR
[足太阳膀胱经]
人体最主要的排*通道，也是人体抵御外寒的重要屏障。
膀胱经不通:会怕冷，颈项不舒，腰背肌肉胀痛，腰膝酸软，静脉曲张，尿频，尿多，尿*，小便不适等情况。
用油建议：元气，杜松，天竺葵
[胆经]
足少阳胆经循行于人体头、身侧面，如同掌管门户开合的转轴，是人体气机升降出入之枢纽，能够调节各脏腑功能，为十二经脉系统中非常重要的部分。
胆经不通:可致多种病变：偏头痛，胁痛，腿侧部疼痛等。另外，还会出现面部皮肤失去光泽，像蒙有一层灰尘，长斑，经常唉声叹气，口苦等。用油建议：罗勒，薄荷，天竺葵，乳香，永久花，柠檬
[手少阳三焦经]
如果三焦经的经气出现异常，会导致耳聋，耳后疼痛，咽喉肿痛，影响视觉神经，面颊肿痛，肩、臂、肘外侧疼痛，小指次指不能动，腹胀，水肿，遗尿，小便不利等疾症。
用油建议：罗勒，马郁兰，罗马洋甘菊
想要青春美丽从“头”开始
平衡自律神经头皮上密布着神经末梢与血管按摩头皮，使交感神经与副交感神经得到刺激
紧致轮廓头部皮肤被头发覆盖是许多人保养的死角,连带影响脸部的老化及松弛
促进身体微循环人体共有13个全息区，而头部就有超过半数全息区，透过按摩可以刺激穴道，进而启动身体微循环
精油头疗基本步骤
1、梳发放松：利用精油空瓶或棉签放松头皮，先往后顺梳，再往前倒梳，梳掉灰尘、造型品。
2、涂抹精油：头部采用放射线单方向涂抹，每次疗程建议使用乳香和心情套组精油，达到更好的效果。
（用棉签浸润调配好的精油拨开头发从发际线开始，在头部左右两侧由前往后一行行涂抹在头皮上。）
常规用油：
方案一：乳香、保卫、心情套组(欢欣、鼓舞、热情、宽容、静谧、抚慰，六选一支就可以)+椰子油。用空瓶调好备用。
方案二：DDR、乳香、雪松、薰衣草、薄荷、椰子油。
其他方案：根据不同需求选用精油。
3、Z字手法：做完后Z字型手法可帮助头皮深层循环。
（按摩头皮：可用棉签在头皮上画连贯“z”、也可用空瓶、刮痧板，手指头等，按摩力度适中，舒适为好。）
4、颈部按摩：滴精油于手心，以横向方式轻轻按摩颈部和耳后，达到放松头皮颈部淋巴血液循环。
以下几项可根据情况选择
5、手部按摩：按摩手部的经络和穴点，加速末梢血液循环、刺激反射区器官。
精油空瓶或棉花棒刮法
先用精油空瓶刮拭手掌，待手掌发热后刮手指四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，能行气通络。
同理可以用于疏通双脚。
6、脚部按摩：包含脚底和小腿，可用完美修护和轻盈复方有助于排除废物，同时也可以柠檬和雪松精油泡脚。
迷迭香，雪松，薰衣草，丝柏，DDR，舒缓，舒压，生姜，乳香，野橘，柠檬，薄荷等。
提升记忆力：迷迭香，薄荷，罗勒
针对头屑过多：雪松，迷迭香，薰衣草，DDR
修护大脑受损神经：乳香，香蜂草，DDR,蓝艾菊
薄荷只需两三滴，迷迭香是高血压、癫痫者、孕妇
寻香生活精彩活动回顾精油生活享受芬芳夏日精油驱蚊攻略芳香生活
心脑血管疾病患者如何护心？芳香生活
精油的使用原则和注意事项芳香生活
关于湿疹用油植物精油，更安全的“抗生素”精油生活
百病起于积，去积排*有芳香dōTERRA家庭医生10种精油功能介绍及使用秘籍预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇