我怀孕六个月的时候就定好了月嫂，这位月嫂跟我妈是一个地方的，妈妈听说她做月嫂非常有责任心，而且雇主没一个不满意的，所以特意上门请人家过来照顾我坐月子，一开始我还怕妈妈多花钱，不让请月嫂，但月嫂来了之后我觉得这钱花的值。
这位阿姨做了十几年的月嫂了，照顾孩子的经验非常丰富，比医院里的小护士还懂得多，而且性格非常温柔，宝宝哭闹也是轻言细语的哄，闲下来的时候还会教我一些手工，给宝宝织个小鞋子毛衣什么的，非常贴心的一位阿姨，出了月子之后我还蛮舍不得人家走，但阿姨接下来还要去别人家照顾其他产妇，临走时阿姨还教给我很多宝宝的护理方法，真的非常感谢，接下来我就把阿姨教给我的一些经验分享给大家，希望对大家有用。
产后饮食禁忌:
忌滋补过量，忌马上节食减肥，忌久喝红糖水，忌喝高脂肪的浓汤，忌吃辛辣温燥食物。
坐月子需要坐满56天
洗澡擦身用瑶浴包煮熟，水果洗干净常温就可以吃，不刚从冰箱里拿出来的水果要放一下不冰了再吃;
房间要安静、舒适、保持空气流通，最好能晒到太阳，方便宝宝晒黄疸。室温保持25-28°C、湿度40%左右。
坐月子要备漱口液、牙刷
高糖、高蛋白、高脂肪饮食可致使牙周炎、龋齿、口腔炎等发病率大大增加。早晚刷牙，每次进食后要漱口，可以买儿童的软毛牙刷使用。
“月子里梳头，以后会头疼”是谣传
梳头可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，防止产后大量脱发。
产后一小时内要让宝宝吸允乳汁，帮助下奶，促进乳汁分泌;
产妇要保证产后充足的睡眠，最好和宝宝同步，这样既保证了产后体力的恢复，又能保证奶水充足；
要及时收腹，顺产7天就可以穿收腹衣，我生孩子之前就斤,cm,虽然不是很苗条但是全身很匀称,看起来也不肥，生孩子胖到了多斤，出了月子就只有斤了。
自然分娩的产妇产后6-12小时即可下床活动，如吃饭、大小便等。剖腹产术后24小时坐起来，并在床边活动。每次3-5分钟逐渐加量，每次增加一些运动量。活动要量力而行。切忌绝对不动，也不要过劳过累的体力劳动，特别是蹲着向下用力，防止子宫脱垂。
鞋子要穿有跟柔软的家居鞋，睡觉要穿袜子!注意千万不能受冻，也不要捂太多，穿一件全棉的家居服就够了，宝宝也不能裹得太厚，容易起湿疹，要想小儿安，三分饥与寒。
产后第三天开始用月子专用艾草包泡脚，去湿去寒，帮助发汗!