▲针对晒后头皮，安抚舒缓是第一步。（图／翻摄自IG/renefurterer）
曾怡嘉/综合报导
迈入高温炎热的夏季时，肌肤因太阳照射而受伤的机率也大幅提升，特别是头皮，如同身体其他部位之肌肤，如果没有做好完善防护，也会晒伤。头皮肌肤的天然皮脂膜被破坏、角质层受损，更会加速发肤老化、甚至引起落发问题。
头皮晒伤后的首要关键，除了要避免继续曝晒及过度刺激，另一重点则是晒后护理。法国头皮养护专家RF荷那法蕊提出晒后急救对策，帮助舒缓、安抚发肤晒后不适，拯救夏季晒后问题发肤。
▲RF荷那法蕊ASTERA紫苑草头皮舒缓精油
凉感护理急速降温
晒后的发肤处于敏弱的状态，产生热感、红、肿等症状，建议将毛巾沾湿后放入冰箱冷冻约5分钟取出，并拧干至不滴水，覆盖住头部静置5-10分钟镇定，接着使用具有凉感及质地清爽之产品如舒缓精华、凝露，涂抹于晒伤的部位，降低头皮肌肤表层的温度。
温和清洁，避免再度刺激
晒后的肌肤状态较不稳定，为避免油脂和脏污阻塞毛孔导致暂时性落发问题，针对发肤晒后的清洁方面，应避免使用热水及清洁力较强的洗发精造成过度刺激，建议以温水进行清洗，并选择成分较温和的发浴用品。
晒伤的头皮请务必停止使用含有磨砂颗粒、或具有强力代谢功能的发肤调理产品，如头皮去角质产品，防止头皮再度受到刺激、造成过多负担。
▲RF荷那法蕊ASTERA紫苑草舒缓凝露（免冲）
加强晒后修护
为帮助加强修护晒后护理，可于发肤清洁后，增加保养的步骤，为发肤补充能量，强化肌肤防御力。
定期进行发肤深度保养
待肌肤回复稳定状态后，建议使用具有舒缓及前导功效之头皮精油按摩，打开肌肤通道，进行深度净化的发肤保养，解除晒后肌肤紧绷不适。
▲AVEDA纯香袪油干洗发
晒后头皮出油SOS！
取自树薯与燕麦的花植粉雾吸附力非常快速，只要适量喷洒，头皮与头发上过多的油脂或污物就能轻松被带离，完全不会留下任何痕迹。