秋季，天气忽冷忽热的，孩子免疫力差，抵挡不了感冒，而很多宝宝因为着凉感冒引起反复咳嗽，咳在孩身，疼在娘心，让很多父母苦不堪言。而一般因为风寒感冒引起的咳嗽大多是风寒咳嗽
那么什么是风寒咳嗽呢？中医把咳嗽分为热咳,寒咳,伤风咳嗽和内伤咳嗽,风寒咳嗽是中医病证名，为外感咳嗽的一个临床证型。当机体受到风与寒相结合的病邪袭击而累及肺脏时，引起肺气不能宣畅，于是引起咳嗽。
风寒咳嗽主要表现为头痛鼻塞、流清涕，初起咳嗽咽痒，吐白色稀薄痰，舌质淡红，舌苔薄白。病症：舌苔变厚发白、痰液稀薄、白色粘稠状，同时有鼻腔堵塞不通、流鼻涕症状。最好使用属性偏温、能够化解浓痰、缓解咳嗽的食物。如果是患有风寒咳嗽的孩子，在平时最怕受外界的刺激，气道一旦有痒的感觉，随即就会出现剧烈咳嗽。因此，治疗风寒咳嗽适宜祛风散寒、温肺化痰止咳。
曾经有位妈妈哭诉，因为自己上班，家里没有人照顾宝宝，孩子1岁10个月就送托儿所，刚去半个月宝宝就感冒，之后一直断断续续反复咳嗽！那段时间把宝妈折磨得死去活来！带宝宝去看了中医，西医，换了3家医院，都没把咳嗽给完全治疗好，医院，都要配好多的药回来，除了消炎药就是镇咳药，有次还开了头孢的抗生素，可是宝宝的咳嗽一点都不见好转，然后有转雾化各种治疗，稍微好了点，可是去幼儿园后过了一个礼拜，又开始感冒咳嗽。折磨得宝妈一个月连瘦了几斤
我们都知道，由于孩子体内的各种器官发育还不成熟，抗生素很容易潜在地残害孩子的身体器官，最主要是容易导致肝和肾功能的损害，滥用抗生素还会导致小孩抵抗力下降，增加小孩对药物的过敏反应，容易导致小孩二重感染、真菌感染以及湿疹、哮喘等疾病。而且用过抗生素的小孩子，在30天左右又会重复咳嗽，而且又必须用抗生素才能把咳嗽治好，而且抗生素对孩子的肠胃，身体都是一个很大的伤害，很多家长都有过这样的感觉，宝宝用了药哪怕是把病治疗好了，下次却很容易复发，有些是没有把病彻底治疗，还引发了一起的问题，例如导致肠胃不好，不愿意吃饭,病好后，都是虚汗连连，整晚整晚的出虚汗，睡不安宁
既然用药对身体不好，那么平时我们有没有什么办法让孩子远离抗生素而又能很好的治疗咳嗽呢?下面介绍几种针对风寒咳嗽的食疗以及物理疗法。主要去坚持加上平时对宝宝护理好，是有一定的效果的
1生姜粥
生姜性温，具有驱寒效果，取生姜5片，大米适量。将生姜洗净，切碎，同大米煮为稀粥服食。每日1～2剂，连续3～5天。可暖脾胃，散风寒，利肺气。如果连生姜一起吃效果更好
2生姜+红糖+大蒜
生姜驱寒，大蒜消炎杀菌，是风寒感冒之星，喝温热的生姜红糖水对风寒能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
3、烤橘子。
橘皮通过火烤，燥烈之性消除而药性仍存，也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮；由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能治疗咳嗽气喘；橘子的果肉含有丰富的维生素C，而陈皮煎剂与维生素C并用，能增强抗炎作用，能抵抗支气管的炎性，具体做法是橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。
4艾熏背部
艾熏可以杀菌消炎去湿，艾熏是一种非常古老的保健方式，经历了几千年之后，艾熏延续到了今天，其功效和作用也可见一斑，而风寒咳嗽是肺部寒气，所以艾熏肺俞穴，长久的咳嗽得不到缓解，那么很大程度上是病气瘀在了气管或肺部，我们用艾灸可以消炎，可以活血化瘀，可以疏通经络，这样当我们使用艾灸后，等于给我们的脏腑一个强大的支撑，那么随之而来的是疾病慢慢的好转到痊愈。
以上是治疗风寒咳嗽几种方法，父母在使用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。做到忌口，才能事半功倍，不然这头驱寒，那头入寒就做了很多的无用功
咳嗽可大可小，早预防，早治疗，咳嗽便无什么大碍，若置之不理，咳嗽演变成肺部疾病，严重会导致生命危险。所以日常生活中，我们要有预防意识，预防咳嗽产生。平时居室保持空气清新，温度、湿度适当，定时开窗，通风换气。注意空气消毒，室内禁止吸烟，防止烟尘及特殊气味的刺激。注意观察天气变化，随气候变化及时增减衣服。在空调房间时要注意增加衣服，防止受凉而加重咳嗽，天底下没有一个容易生病的宝宝，只有懒惰的父母，如果宝宝平时能耐心护理，调理，提升自生的抵抗力就不会那么容易生病了，让宝宝远离抗生素父母有责！