湿疹必看！公认有效的止痒消疹攻略分享！错过后悔一辈子！
我长湿疹很大一部分原因是长期熬夜饮食不规律造成的，每天皮肤都是反复瘙痒，而且到凌晨一两点简直痒得无法入睡，以前健康光滑的皮肤都挠出一道道血印子，不仅疼还很难看......
湿疹长期瘙痒对我的生活和工作都产生了很大的影响，直到去年湿疹严重到我没有办法工作，这才使我下定决心去治疗，一边看医生，一边自己也在网上学习其他病友的痊愈方法，终于在去年七月份成功摆脱湿疹，并且现在已经一年多了，没有再犯的迹象，这才敢把方法分享出来，希望我的小小经验可以帮助更多的人！
一、消疹止痒
我个人觉得这是治疗湿疹的第一步，而止痒和消疹就少不了要用到药物治疗，我前后也用过不少，还是发现这款run*qing+肤舒膏是最好用的，它的质地偏细腻，涂上是冰凉清爽的感觉，很大程度上缓解肿胀的感觉，一般涂上一两分钟就吸收止痒了。刚用一个星期的见效比较缓慢（应该是不含激素的原因药效温和），但是止痒的效果真的不错，为此晚上睡觉踏实了不少。
坚持每天用了了一段时间，湿疹反复的情况得到了控制，而且皮肤长出新肉后就没有再长新的疹子，直到症状都消失我就不用了，历时两个月，最惊喜的是停用到现在湿疹频繁复发的情况得到控制，复发的次数屈指可数不说，情况也比较轻，抹两天药就好了。
二、饮食
自从开始“整治”湿疹，什么油炸油腻的食物我都不吃了，而且替换成了新鲜的水果蔬菜，一定要谨记，饮食跟湿疹的关系很密切，毕竟我每次发作都是因为吃了重口，所以别不当回事。
三、洗护
为什么提到洗护的情况，主要是皮肤的干净卫生决定了湿疹发布发作，比较干也不行，比较湿润也不行，所以一定要把握这个度，像现在秋冬季，就可以在浴后抹上身体乳，以免造成皮肤干痒而诱发湿疹。
以上就是为的治愈经历了，其实想控制湿疹很简单，只要你不想着彻底根治它，毕竟有经验的人都知道，湿疹属于慢性病，无法去除的，但是控制成我们可以接受的样子，它就影响我不了我们，希望大家都能有一个健康好看的皮肤。