湿疹是常见的皮肤病，会因为各种原因导致反复发作，瘙痒难忍。患者很容易因为抓挠让湿疹加重，从而引发炎症，会刺激出现更严重的瘙痒，这样的过程就会形成恶性循环，也会影响湿疹反复瘙痒。
那湿疹反复发作，瘙痒很难受怎么办？如果能做好3件事，或能摆脱困扰。
1、选择宽松，天然材质的衣物，保持卫生
患者出现湿疹，会因为疾病的影响，出现瘙痒的感觉，如果不能让伤处得到一定的呼吸，长时间闷在衣服里面，反复摩擦，很容易导致皮肤出现溃烂，病情加重。湿疹患者最好选择纯棉，柔软的衣物，而且款式尽可能的宽松，这样也能为皮肤营造一个良好的环境。
通过合理的清洁方式后，皮肤更加清爽，更换干净，宽松的衣物，皮肤更干爽，干净，复发湿疹的可能性也会降低很多。
2、合理运用药物，缓解瘙痒
反复出现湿疹，最重要的一点就是药物治疗。湿疹是一种顽固的皮肤病，如果不及时治疗，还会反复发作。首先可以根据皮肤的情况，选择一定的外用药物，药膏涂抹在伤处。能够改善瘙痒，避免湿疹恶化。急性湿疹还可以选择适度的硼酸和高锰酸钾溶液进行清洁和湿敷。
如果是一些慢性的湿疹，严重影响了患者的生活和身体，那么也可以使用一些免疫调节剂或者糖皮质激素等药物帮助改善湿疹，会对病情起到一定的缓解和改善作用。但是这些药物的选择和使用一定要在医生的指导下完成，切忌擅自用药。
3、避免易过敏的食物，清淡饮食
人们总会觉得湿疹就是不能吃辣的，不仅如此。辛辣刺激的食物湿疹患者确实不宜食用，但是除此之外，一些油腻高糖的食物也不利于皮肤的恢复，更容易影响皮肤油脂分泌旺盛，给皮肤带来不好的影响。
而且对于海鲜，乳制品以及蛋类这一类容易过敏的食物，也是需要远离的，虽然患者可能并没有过敏史，但是也可能这些食物刺激脆弱的皮肤引发不好的变化。所以，避免易过敏的食物，也能让湿疹较快的好转。湿疹患者的饮食应该清淡，少油少盐少糖，多食用新鲜的蔬菜水果，有助于缓解湿疹。
湿疹是一种比较顽固的皮肤疾病，而且具有一定的遗传性，生活中的不良生活习惯以及潮湿闷热的环境都可能影响湿疹反复发作。如果你是因为遗传患上湿疹的，那么反复发作的可能性也是比较大的，更应该注重皮肤的保护。
此外，人们选择的不适合自己的化妆品或者护肤品也可能导致湿疹复发。不良的卫生习惯，衣物更换不及时，也会增大皮肤出现细菌滋生的可能性，影响湿疹反复发作。
湿疹反复发作瘙痒确实很难受，如果你也备受折磨，不如做好3件事，或能摆脱困扰，湿疹得到缓解，皮肤更健康。