看头发能辨疾病？出现这几种情况，可能是疾病的征兆，对照一
下看看吧
“黑眼睛黑头发*皮肤,永永远远是龙的传人……”黑头发*皮肤是中国人的特征，连电视广告中叶经常播放一头黑长的秀发，是女性美丽的象征。在中医学中，认为发为血之余，血液旺盛，头发一般就会生长较好，乌黑稠密。可见头发不仅是美丽的象征，也是健康的象征。看头发能辨出疾病吗？
今天小编就带大家来看一看，头发出现哪些情况是疾病的征兆。
一、灰白发
大家都知道，人到中老年以后，乌黑亮丽的头发往往会慢慢变成满头白发。但是一些年轻人，在照镜子的时候，也会突然发现自己长出了白头发。“肾与血、发之间有着千丝万缕的联系，头发无故变白，可能是由于肝血不足、肾气变虚造成的，也可能是血热内蕴、多忧虑、精神紧张所致
二、枯*发
除去一些爱美人士染发的情况，头发如果出现突然变枯*，就要注意了。头发枯*大多属于肾气不足，精血亏损，常见于肝胆系统疾病。青少年如果头发枯*，可能是缺钙。
三、*褐色或淡*色
如果原先头发是乌黑亮丽的，但逐渐出现*褐色或者淡*色的情况，就要注意是否是营养不良或者甲状腺功能问题。重度缺铁性贫血或大病初愈等，也可能会导致机体内黑色素减少，使黑发逐渐变为*褐色或淡*色。
四、头发脱落
女性脱发：通常来说，年轻女性大量脱发，除了个别有遗传因素影响外，大多是因为内分泌紊乱、气血不足、饮食不当等。女性平常可以多食用当归、何首乌、大枣等来补充血气。
男性脱发：受到脱发困扰的患者中，在生活中，我们会发现很多男性深受脱发的困扰。而严重脱发的人群也是以男性为主。中医认为，精血同源，男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶，多是精神压力过大所致。所以，平时应保持心情愉快，注意减轻压力。
如何养头发？
一头浓密亮泽的秀发，是很多女性的追求。然而，在现实生活中，因为熬夜、工作压力大或者频繁烫发染发等，都给头发带来了一定的伤害。那么在日常生活中，如何通过饮食来养发呢？
氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素可以缓解头发的脱落。食物中，芝麻、核桃等植物蛋白质，以及贝类中的钙质对头发乌黑光润有着特殊的功用；动物肝脏、红枣茶、首乌汁等有改善头发色泽的作用；水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜等食物能够促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用。
养发食谱一：
何首乌40g、野菊花40g、枸杞子20g、大红枣g、冰糖20g、生地20g放入水壶中，然后用开水冲开，每天可以用茶水代替饮用水，坚持长期饮用即可乌发。
养发食谱二：
黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过*的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。
秀发大忌是什么？
1、忌糖：甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
2、忌油腻：食用过多油腻食品会令皮下的脂肪增厚，影响毛囊功能而使头发易脱落。
3、忌烟酒：香烟会影响头皮血管的循环功能，而酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落，脱发者更应避免喝酒。