洗头要避开三个“雷区”
洗头是日常护理中不可或缺的环节，好的洗发方式能够让头发保持干净舒适，但是，如果你不了解洗发存在的误区，就很可能会让你的头发越来越油，越来越难看。那么，洗头存在哪些误区呢？
1、洗头不要用太烫的水
许多人认为，用热水能够杀死头皮上的细菌，但实际上，用热水洗头会让头发失去水分，头皮油脂分泌更加严重，这样反而会加重你的头发出油情况。因此，建议使用适宜温度的水进行洗发，40度左右的水温是比较适宜的。如果水温过低，很可能洗不干净，但是如果温度过高，就会烫伤头皮以及污染地下水。
2、头发刚湿就抹洗发水
有些人在头发刚湿的时候就开始抹洗发水，这种操作会让头上的污垢和细菌没有得到很好的清洗，油脂长期积累不仅会让头发变得油腻，而且头皮屑也会不断积累，影响美观。因此，洗头前先用清水把头发浸泡一分钟或者以上，然后再涂上洗发水，这样可以有效减轻油腻和头屑的现象。同时，使用控油的异株荨迷洗发水，在减少炎症和清洗头发的同时更好的控油和消除螨虫。
、洗头前不梳头
许多女孩在洗头前不进行梳头，这样会让头发掉得越来越多，之后洗头清洁起来就更加困难，还会造成头发打结或者打滑，影响美观。所以，在洗头前先用梳子将头发梳到顶端，然后再进行清洗，这样可以更好地清洁头发，减轻脱发的现象，而且更利于头发的保养。
洗发的注意事项
洗发的方式既能直接影响头发的状态，也能使头发的状态更加持久。那么，该如何正确地洗发呢？
1、洗发频率
洗发的频率应该根据个人的发质情况而定，比如油性头发可以每天洗一次，但干性以及中性头发不宜每天洗头，最好隔一天洗一次。如果需要染烫头发的话，那么洗发的频率需要更加适度，在减少对头发的损害的同时，也要防止头皮屑等问题出现。
2、洗发时间
洗头的时间也是很重要的，最好在晚上洗头，让头发自然干燥，可以让头发更好地休息。同时，洗头时间也要根据需要而定，如果头发很脏或者油腻，可以多洗一两遍，但太长时间洗头会让头发变干。对于有头皮屑问题的人，洗发应该更加有耐心，让洗发水彻底清洁头皮和发丝。
、洗发水的选择
洗发水种类繁多，那么该如何选择适合自己的洗发水呢？根据自己的发质，选择适合自己的洗发水，尽量选择天然植物成分的洗发水，不仅可以保留头发的光泽，效果也更加明显。如果不知道自己的发质，可以向美容师或者理发师咨询选择合适的洗发水，防止因为选择不当而导致头发出现问题。
洗发后如何呵护头发
洗发后的护理也是需要注意的，要使头发养护得更健康，更有光泽。
1、使用发膜
在清洗头发之后，要选用一些富含营养成分的护发素或者发膜，将其涂在湿发上。在应用发膜时，需要根据自己的发质及需求而定，如需要滋润修护的发膜就应该多用。护发素涂抹的位置需要注意，只涂在发丝上，不要涂到头皮上，而且需要清洗干净，避免残留。
2、使用滋润剂
在洗发之后，可以使用滋润剂或者护发精油，这样能够使头发更加柔软顺滑，预防头发断裂。如果头发存在很多分叉的情况，涂抹滋润剂或者护发精油就可以有效地改善这类问题。
、少吹头发
吹风机可以帮助头发更快地干燥，但是也有损伤头发的风险。尽量减少吹风的时间以及频率，而是选择自然干燥的方式来对待头发。如果需要使用吹风机，可以选择冷风档位，减少对头发的热损伤。
结语
洗头是日常生活中不可缺少的环节，但是要注意洗头的误区，以免让头发变得越来越油以及不易造型。正确地洗发方式可以让你拥有一头健康、光泽的好头发。因此，在洗发的时候一定要认真起来，不放过任何一个细节，坚持一段时间肯定会有好的效果。