当今社会越来越多的人特别注意自己的个人形象，同时也注意生活中的多种护理，比如自己的头发。
不管男性还是女性，都希望自己拥有一头飘逸的头发，男性头发多，能够让一个人看上去更加精神，女性头发多，则可以让自己看上去更有魅力。
但现在脱发秃顶发际线上移，头皮长疙瘩，脓包，头皮屑等多种头发，头皮问题严重困扰着每一个人。
这其中很多人只有20多岁，30多岁就已出现脱顶频繁掉发的情况，相信这种现象也令大家非常苦恼，在生活中找各种各样的办法来保护自己的头发。
同时不知道大家有没有出现过这种情况，就是头上总会长疙瘩和脓疱，在不经意碰到时会出现刺痛感，这些东西是什么呢？是不是引起自己脱发的真凶呢？让我们一起来了解一下。
01你的头皮总长“疙瘩”和“脓包”？或许跟这4个因素有关，了解下
1、毛囊炎
毛囊炎是生活中比较常见的一种皮肤病，并且出现毛囊炎时是非常容易引起脱发的，同时也会出现瘙痒感丘疹脓疱痘痘的现象。
毛囊炎在发作的过程中会出现头皮瘙痒弱积攒的垃圾*素太多就会出现脓疱，一开始会传来刺痛感。
出现毛囊炎的原因也很简单，多是因头发清洁不到位所引起的，比如在使用洗头膏护发素时没有用，清水冲洗干净，此时就容易导致洗头膏护发素等一些化学成品堵在毛囊处。
若在生活中不注意一头皮的清洁，比如很长时间洗一次头，也很容易出现细菌感染引起毛囊炎，再加上现代人生活节奏快，身体处于亚健康状态就更容易出现问题。
2、不规律的生活习惯导致的
当头皮频繁出现疙瘩与脓疱时，要考虑是否是因不规律的生活习惯导致的。
比如在生活中经常加班熬夜吃夜宵生活不规律，经常吃辛辣刺激重口味食物的话，就会导致头皮分泌油脂过多，从而引起异常出现。
如果近期你有非常不规律的生活习惯，就要考虑是否是体内油脂代谢紊乱所引起的头皮问题，像这种情况除了会导致头皮出现问题之外，其实对自己的内脏器官也会造成诸多影响，若想改善这一问题也很简单的，就是积极调整自己的饮食习惯生活习惯。
3、银屑病
银屑病其实就是我们常说的牛皮癣，同样是一种很常见的皮肤病，出现银屑病后头皮就会有明显的瘙痒感，同时会出现红色斑块以及脱屑的情况。
此外，部分凝血病患者也有可能会存在头皮长疙瘩长脓疱的现象，像这种情况一定要及时就医检查，避免银屑病越来越严重，毕竟银屑病是会扩散的，并且会生长在人体各个部位。
4、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎常发生在人们头部，其他时候也会侵袭到面部，以及躯干部位脂溢性皮炎又被称为脂溢性湿疹是一种很常见的慢性皮肤病。
其表现主要为红斑性皮疹，表面附着油腻性鳞屑或痂皮，常伴随不同程度的瘙痒，男性比女性更容易出现脂溢性皮炎，而脂溢性皮炎也是导致许多男性出现脱发秃挺的真胸。
这种情况与经常吃辛辣刺激食物，作息不规律等多种原因有关，不过不用担心脂溢性皮炎是可以治疗的，但如果一直不治疗头皮毛囊就会坏死，此时的你就会变成真正的秃顶。
02如何预防头皮出现问题？
选择适合自己发质的洗发水
每个人的发质是不同的，有些人发质偏干，有些人发质偏油，有的头发软，有的头发硬，所以不同类型的头发所适用的洗发水的种类也是不同的，一定要选择适合自己的。
注意洗头方法
洗头方法非常重要，在洗头时我们不要用自己的指甲去抓头皮，很多人觉得这样洗的干净，但用指甲抓头皮很容易损伤头皮，在清洗过后很容易出现头皮屑，正确的方法是用指腹轻揉头皮，既能清洗干净也能起到按摩作用。