宝宝的一举一动都牵动着妈妈的心，有不少妈妈反应说:我家宝宝最近睡觉总是摇头晃脑，而且很容易醒过来，这究竟是怎么一回事？宝妈心里很是担忧，下面我们就来看看宝宝晚上睡觉摇头晃脑的原因有哪些？宝爸宝妈应该怎么办？
宝宝睡觉总是摇头晃脑的原因:
一、孩子因为基础代谢率比较高，所以常常是比较怕热的，比成人更怕热，家长如果是给孩子穿的过多或者是盖的被子过厚，就容易出汗，出汗以后很痒，就会出现摇头晃脑的现象。
二、由于缺乏维生素D或者是缺钙，这种时候神经兴奋性比较高，也很容易出汗，所以就不断的去摇头晃脑、睡不踏实。
三、由于孩子的头部可能存在湿疹，如果是过敏体质，头部容易出现湿疹，这样是非常痒的，所以就总是通过摇头晃脑的动作缓解头皮痒的症状。
四、环境因素。可能是突然更换睡觉的环境所导致的不适应，或者是环境温度过高，导致身体不舒服，这种情况下也可以导致睡觉不踏实，出现摇头的症状。
宝爸宝妈应该怎么办？
1、陪在宝宝的身边跟他一起睡
其实宝宝会出现睡觉摇头而且不踏实，有一个很重要的原因是因为他处于恋奶的阶段，这时候只要妈妈在旁边陪着宝宝，并且在他想吃奶的时候喂他吃就可以了。过了这段时间，这个现象就会减少。
2、宝宝睡觉的环境要舒适
当宝宝的睡觉环境不能符合他自身的舒适度，就会感觉到浑身不舒服，所以，妈妈要密切