湿气是人体新陈代谢的垃圾，一般情况下，会顺着我们的尿液排出，湿气过旺时或过多时，脾对湿气掌控能力不足时，就会通过其他通道排出体外，或留在体内。
人的耳蜗粘腻，手脚出汗，长湿疹等是湿气自行排出的；长胖，脸和头发油腻，长逗，体味重等这些是湿气留在体内的表现。
湿气重的人头发不清爽，头发油腻、头皮屑增多，皮肤出油，爱长痘，舌头胖大，两侧有齿痕，舌苔厚又黏，舌质红又暗。怕出汗的人，大部分是肾阳不足，导致心火旺盛的人，实质是阳气不够，外热内寒的身体。
头油是湿气重的一种表现，祛湿养阳，保护好肾中阳气，让湿气没有生存空间，头油问题会自然解决。好好保护我们的秀发，让我们都能拥有飘逸柔顺的头发。
