全国护肤日科学养发,理性护肤 [复制链接]

本文转自：科技日报

科技日报记者马爱平

5月25日，是全国护肤日。

“5.25护肤日”由中国医师协会皮肤科分会提倡并设立，旨在通过开展一系列宣传普及活动，让人们深刻理解皮肤健康的重要性，正确认识并科学应对各类皮肤健康问题。年护肤日主题为“科学养发，理性护肤”。

头皮健康是皮肤健康的重要组成部分，当前，全世界有超过50%的人有头屑健康问题，其中我国有2亿头屑患者。在世界卫生组织发布的健康人的十大标准中，头皮健康也是其中之一。

人为什么会脱发？

那么人为什么会脱发呢？

医院第一医学中心皮肤科副主任医师孟宪芙解释，不同的脱发类型病因不同，总结下常见的脱发类型原因如下：一是雄激素源性脱发（androgeneticalopeciaAGA）。二是斑秃。三是休止期脱发。四是生长期脱发。五是拔毛癖。

孟宪芙举例，比如，休止期脱发即短期内脱发增多，超过生理性脱发量（每天脱发量不超过根，总发量不减少）。大量临床数据显示：发热、手术、节食、营养不良、失血、暴饮暴食、产程延长和难产、红斑狼疮等自身免疫性疾病，严重的精神刺激以及人体应激等，促使毛囊从生长期提前进入休止期，正常的终毛脱落，是人体的应激反应。

医院第一医学中心皮肤科副主任医师林碧雯也举例说，比如，生长期脱发即处于生长期的毛发对许多化学性因素非常敏感，大剂量X线、抗代谢药物、细胞*药物、硒胱硫醚、重金属砷、铊、维生素A过量等都可以导致生长期毛发短期迅速脱落。

什么是健康的头皮？

什么样的头皮才是健康的头皮？医院皮肤科主任、中国医师协会皮肤科医师分会顾问、国内首部毛发与头皮健康科普书——《从“头”开始，“发”现健康——权威专家解码毛发与头皮问题》主编之一张建中介绍：不瘙痒、没有皮疹、出油适度、没有大量头屑，基本可以作为头皮健康的标准。其中出油适度是指油脂分泌适量，既能滋润头发，又不会引起脂溢性皮炎。头屑的成因有多种，但主要因素是炎症。头皮屑的形成是头皮不健康的标志。其中常见的因素是脂溢性皮炎，由糠秕马拉色菌等真菌引起，导致头屑增多、头皮湿疹，甚至石棉状糠疹、银屑病。

“脂溢性皮炎的治疗重要的是养成良好的洗头习惯，良好的洗头习惯也是良好生活习惯的一部分。将头皮皮脂腺分泌出来的油脂及时洗掉，使头皮表面的微生物，难以繁殖，减少对我们头皮的刺激。有脂溢性皮炎的人，可以外用抗真菌药物，对于头皮瘙痒等炎症反应，除了抗真菌药物以外可选用外用激素药物。”张建中表示：“大家要保持科学理性的态度去看病，根据医嘱和说明书进行科学治疗。”

张建中强调，我们应该对于自己的皮肤、毛发等有基本的科学认识。“科学护发、理性护肤”很重要的一点是，当皮肤、毛发有了疾病，尽早发现、尽早治疗，恢复正常状态后，再用自然科学的方法进行护理。