如果你鼻翼和鼻唇沟周围总是红红的，还常见*色或白色的脱屑，并伴随有炎症，那就要考虑是不是脂溢性皮炎在作祟了。
脂溢性皮炎常见于皮脂腺分泌较为活跃的鼻翼、嘴角、眉毛、头皮（没错，头皮也是皮啊）等处，是一种慢性疾病，目前发病机制不完全明确，一般不容易根治，只能通过各种手段予以控制。
1.脂溢性皮炎的表现
皮肤容易发红、干燥脱屑、出现红色斑块、丘疹、油腻的鳞屑、瘙痒、皮肤屏障受损、TEWL增加（透皮失水率）、皮肤表面菌群失衡。严重者还会出现头皮屑过多和头皮瘙痒的症状。脂溢性皮炎对健康没有太大的危害，但会造成一定的“吃藕”现象。
2.诱发机制
●皮脂分泌旺盛一看到这个病名，大家可能就意识到它与皮脂腺分泌旺盛有关了。其实这个病和皮脂分泌旺盛没有直接的联系，证据就是有太多大油田完全不会有发炎的症状。但皮脂过多确实是发病的条件之一，是脂溢性皮炎患者典型的特征（类似必要不充分条件吧）。●个体对马拉色菌敏感一般认为脂溢性皮炎和马拉色菌属的真菌有着直接的关联，医生们在曾在患者脱落的皮屑中发现马拉色菌，皮脂分泌过多也会导致马拉色菌数量上升。目前科学家怀疑，马拉色菌生长过程中分泌的油酸和脂肪酸才是刺激皮肤产生炎症的罪魁祸首。●自身免疫力较差马拉色菌其实是人体正常菌群的一种，和人体是正常共生的，非脂溢性皮炎患者的皮肤中也会有它的存在。同样都有马拉色菌，为什么就我有炎症呢？这可能就涉及到自身免疫力的问题了。别人的免疫系统能和马拉色菌和谐共处，可偏偏有那么一小撮人的免疫系统，非要和马拉色菌大战三百回合，把人家赶尽杀绝，又偏偏马拉色菌也不是吃素的，双方你来我往，导致炎症反应反复出现，脂溢性皮炎就妥妥在脸上生根了。
●3关键词
从上面对发病机制的梳理中可以看到，脂溢性皮炎主要的关键词有：炎症、反复、慢性。由于它一般是慢慢发展或症状不全，很容易被误诊。头皮屑可能和头部银屑病相混淆，脸部的皮屑和发红也可能和痤疮相混淆。
●4应对策略
●就医●
01
尽管没有太大的健康危害，但脂溢性皮炎毕竟是疾病，是需要专业医生诊断和治疗的。在临床上，一般采用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等来对抗马拉色菌。但是！这些药物并不是对每个患者都有一样的疗效，用药之后，脂溢性皮炎复发的几率也比较大！总之就是很难根治的疾病！所以在配合用药的同时，更多的要在日常生活、护肤方面多多注意。
02
抗炎方面，临床上会使用他克莫司或吡美莫司之类的外用药物。如果病情的得到控制，大家日常可以转而使用油橄榄叶等成分来进行抗炎。
●日常护肤●
01
马拉色菌是嗜油性菌属，喜欢在油脂旺盛的地方活动，所以控制面部皮肤油脂十分重要。但要避免过度清洁，尽量不要使用皂基洗面奶，也不要追求洁面之后的涩感，不带妆的情况下，使用温和的洗面奶或洁面乳清洁面部、洗去多余油脂即可。在日常护肤品的选择上，也以控油类产品为首选。
02
不是敏感肌的话，可以考虑使用含水杨酸或果酸的产品，既能有良好的控油效果，又具有抑菌和提亮的作用。
03
避免摄入过多高油食物或辛辣食物，以免刺激皮脂腺分泌。一般认为熬夜、缺乏维生素B或微量元素也会造成一定影响，所以保持良好的作息，增加锌（吸附油脂）的摄入，都会对病情有一定帮助。
04
医美方面可以选择强脉冲光，它对于油脂的过度分泌、皮肤发红、血管明显等症状都有效果。
05
头皮屑过多也是脂溢性皮炎的常见症状，日常可以考虑使用含有皮硫鎓锌、吡罗克酮乙醇胺等抗菌剂的洗发水。
06
有研究表明，日光对脂溢性皮炎有正面作用，但过多的日光又有负面作用，所以大家合理晒太阳吧！一定要涂好防晒再和太阳脸对脸啊！
脂溢性皮炎在皮肤科医生眼里并不是太受重视，因为它确实搞不出太大的幺蛾子，除了丑，也没其他的影响。不过在座各位要是确实想治好它，医院看医生，不要因为症状轻而自己胡乱捣鼓！同时要做好打持久战的准备，在日常饮食、睡眠、护肤等方面多多注意起来。
图文编辑：小千
审核排版：晚玉
责任编辑：小千
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