葡萄柚是种人工种植产物，事实上它是柚子和甜橙的杂交品种。世界各地的葡萄柚品种都不相同，特别是以色列、巴西、美国佛罗里达州和加利福尼亚州等几个葡萄柚精油的产地。
压榨果皮即可得到葡萄柚精油，精油中柠檬烯所占比例90%以上，其他还有柠檬醛，杜松烯和葡萄柚醇等成分，精油是*绿色，具有和鲜葡萄柚非常相似的柑橘香。
葡萄柚精油和其他柑橘类精油最大的差异在于它对光不敏感，虽然葡萄柚精油中含有对光线敏感的呋喃香豆素，但似乎还有其他的成分抵消它的影响。这是个很好的例子，让我们了解到含有多种成分的精油要比分离出的含有单一成分的化合物安全的多。葡萄柚精油含有很多柑橘属精油的特征，因此皮肤暴露于太阳下时，不防使用葡萄柚精油。
葡萄柚精油可以治疗体液迟滞，蜂窝组织炎以及各种排泄不畅引起的病症，因此它是很好的利尿剂和解*剂。也可以有效的刺激淋巴系统的功能。每次进行淋巴按摩时，我总是使用葡萄柚精油，或再加上天竺葵精油。剧烈运动后，用葡萄柚精油按摩肌肉，可以帮助排除乳酸，减少肌肉僵硬和酸痛。需要使肌肉保持在最佳状态的人，正在接受集训或者竞赛的运动员或舞蹈家等，都可以使用葡萄柚精油来使肌肉保持在最佳状态。
葡萄柚精油非常适合油性皮肤或者痤疮患者使用，它可以调理皮肤和调节头皮。它的气味很好，因此很多调理水或者化妆水中都会添加葡萄柚精油。
有人认为葡萄柚精油可以治疗肥胖，它具有利尿功能确实可以化解体液迟滞的问题（如果患者的肥胖和体液迟滞有关），但我认为它的抗抑郁作用才是帮助患者减肥的真正原因。许多过于肥胖的患者都不快乐，如果能改善情绪，就能帮助他们减轻体重。
事实上，我认为葡萄柚精油最重要的功能就是它可以抗抑郁——一种有时芳疗师会忽略的疗效。葡萄柚精油是种温和明快的油，可以使人精神振作，不再郁郁寡欢，尤其在冬天出现抑郁或昏昏欲睡等症状时，我总是用葡萄柚精油来处理。它的确可以帮助季节性失调（S.A.D.）的患者。其实在漫长的冬天，任何人使用葡萄柚精油后都会感到非常愉快。
本文摘自《芳香疗法大百科》
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