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市面上总有部分洗发水商家喜欢夸大宣传，收割一批韭菜，但也有些作者哗众取宠，为了引起用户注意力而乱写，导致我们科普内容时不少人持有质疑的态度。前段时间看到一篇文章写着：“柔顺类洗发水不能用，因为里面含有聚二甲基硅氧烷，这是一种洗不掉的油脂，残留在头皮上喂养螨虫。还容易发油引起毛囊炎。”针对以上内容，我们就来好好说一说，关于洗发水的那些事儿。
洗发水的作用
洗发水最主要的功能就是清洁头皮和头发。至于网上说，洗发水清洁的时候，泡沫越多越好，这样清洗才会干净的新闻就别信了。要是泡沫越多洗的越干净，洗发水里多加点起泡剂不好吗？商家也不是傻的。洗发水的清洁作用与表面活性剂有关，尽管泡沫与表面活性剂有一定关系，但还与配方中加入的发泡剂有关，所以泡沫的多少与清洁力并不完全一致[1]。有时候洗发水也会用于辅助治疗一些头皮疾病，也就是我们说的药用洗发水，像2%酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂能抑制马拉色菌，改善脂溢性皮炎。但大多数头皮或头发问题单纯想靠洗发水来治疗是不现实的，出现头皮和头发疾病时，最好还是去看医生。
Q：为什么第一遍洗头的时候泡沫很少或者几乎没有泡沫，而第二遍洗头的时候泡沫就增加了很多？
A：因为第一遍洗头，头皮和头发上的皮脂比较多，表面活性剂与油脂起作用，表面活性剂被大量消耗，无法形成大量泡沫。之后再洗时皮脂减少了，洗发水中表面活性剂可更有效的降低水的表面张力，形成丰富的泡沫。
功能洗发水有必要购买吗？
现今花里胡哨的洗发水满大街都是，控油、去屑、止痒、防脱发、柔顺、亮泽…功能这么多，眼睛都花了怎么办？抓住根本，从自身需求来选择价格实惠，品牌靠谱的洗发水就可以。至于文章开头说的，柔顺洗发水不能用，这里要辟谣说一下。柔顺洗发水能用，而所谓的聚二甲基硅氧烷其实是指含硅油的洗发水。
含硅油洗发水不能用？
“无硅油”洗发水可是火遍了大江南北，以至于市面上的含硅油洗发水好像都消失的无影无踪了。但真的需要谈“硅油”色变吗？真的没必要，因为使用他们的是两种人群。无硅油洗发水主要是使用温和表面活性剂和天然表面活性剂，同时使用温和油脂替代硅油，可大大减少洗发水对头皮的刺激，比较适合头发稀少，发质细软易出油的人群。但如果是干枯毛躁受损的发质，更推荐使用含硅油的洗发水。含硅油的洗发水对应到成分表上其实是聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇和氨端聚二甲基硅氧烷，即硅油顺滑剂，其主要作用是填补毛发表面鳞毛片的缝隙。含硅油洗发水能降低头发之间的摩擦，增加头发柔软性、顺滑度、光泽度和抗静电能力，使头发不易干枯分叉。
植物成分/天然成分的更好？
生活逐渐富裕，这本是好事儿，但不少人觉得科技发达后使用的部分产品都添加了化学成分，会对身体不利，便想着追求所谓的纯天然、无污染的天然成分。但纯植物的洗发水，也都是科学提取出来的成分，除非你想自己提取或用它洗头，不然不仅没效果可能还会出现因使用不当导致头皮刺激过敏等问题。像大家熟知的皂角、常春藤、龙舌兰这些植物萃取精华运用到洗发水中，是没有多少清洁力度的，所以植物成分嘛，最多也就是“锦上添花”罢了（噱头大于实效）。
生发/防脱发的可以买吗？
不建议。如果掉发严重，最好看医生确定脱发的原因才好针对性治疗。所谓的生发三宝“生姜、黑芝麻、何首乌”，口服和外用关于生发的均没有科学依据，甚至有研究证实生姜提取物6-姜酚可明显抑制毛发生长。现在广大的商家为了迎合消费者的需求，宣传洗发水具有“防脱、生发”的功能，以求抓住消费者的心，但这恰恰是错误的。目前没有任何医学证据表明这些洗发水能起到“防脱”和“生发”的作用，即使有些成分看似有效，但因为浓度低、在皮肤表面停留时间短，也不足以起到“防脱、生发”作用。
正确的洗头方式
●使用护发素尽量不要沾到头皮，因为这些产品中含有较多的油脂，会加重头皮的负担。●别再使劲抓头皮了，请对它温柔点儿，正确的洗发方式应该是使用指腹（手指肚），以划圆的方式慢慢的清洗头皮及头发。●水温不宜过热，建议控制在40摄氏度左右[2]，避免刺激头皮，导致油脂分泌更多。说到最后，想告诉大家，洗发没有那么复杂，也不需要绞尽脑汁去买一些生发养发的产品，日常做好清洁护理即可，毕竟，头发也有“寿命”，该掉的时候让它随风去吧。
点个在看再走呗
〔参考文献〕[1]傅燕玲,汤小芹,陈明华.以不同类型表面活性剂作为主表的洗发水研究[J].香料香精化妆品,(02):22-26.
[2]李利,何黎.中国皮肤清洁指南[J].中华皮肤科杂志,,49(08):-.
〔免责声明〕本文数据更新于年04月19日由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考如有皮肤问题，请及时咨询医生部分图片来源网络，如有侵权请联系删除封面设计：blurrr部分图源：pexels.
