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很多人都很羡慕婴儿的皮肤，因为看起来非常娇嫩白皙，但这是不可能的。因为人的年龄在不断增长，身体也在不断老化，当到了一定年龄的时候，身体老化的速度会加快，此时皮肤的各种问题就会出现，例如色斑、皱纹等。要是平时不注意保养，这些问题出现的就更快。

但是也有一群人，尤其是年轻人，身体还没有出现衰老的迹象，不过总是在头皮和后背上长出很多小疙瘩，有时不注意弄破了，还有可能出现白色的液体。而这种情况总是频繁发生，会严重影响人们的形体美观。那头皮、后背上为什么经常长小疙瘩？能不能直接用手抠掉？日常应该如何调理？专家为你解释。

头皮、后背，为何经常长小疙瘩？

身上长小疙瘩，尤其是头皮和后背上，有不少人会觉得是身体上火了，所以生活中就会想出各种方式，调理自己的身体。不过通常并没有什么效果，有时并不会减少，反而导致小疙瘩越来越多。其实头皮和后背生长的小疙瘩，一般是因为毛囊炎导致，因为有些人是油性皮肤，头皮和后背又是经常出油的部位，特别夏天的时候，出油非常严重。

如果皮肤没有及时清理，此时皮肤上细菌就会滋生，加上大量的油脂，就会使毛孔出现堵塞的情况，进而导致毛囊炎的发生。通常毛囊炎发生在抵抗里较多的人身上，此外还有从事需要接触矿物油以及沥青的工作者，还有平时无辣不欢的人。

头皮、后背经常出现小疙瘩，与我们的内分泌也有一定关系，可能存在内分泌失调的现象。现在有很多年轻人，都存在这样的现象，主要是因为生活中，经常熬夜、抽烟、不按时吃饭、身体压力大等。当存在内分泌失调的现象时，不仅会在头皮和后背长小疙瘩，还会使女性出现月经失调的现象，进而增加妇科疾病的患病率，男性的甲状腺疾病，以及肾上腺疾病的患病率也会提高。

肺部问题也会导致头皮和后背长小疙瘩，这种现象通常发生在经常抽烟，或者长期呼吸有污染的空气。肺部是否健康，会直接映射在我们的后背，如果后背经常长小疙瘩，可能是患有肾阴虚。除了这个异常表现外，患者还会出现体型消瘦，夜间盗汗的现象，部分患者还会经常感觉口干舌燥。

头皮、后背的小疙瘩，能不能直接用手抠掉？

头皮和后背生长的小疙瘩，最好不要直接用手抠掉，因为扣掉之后很容易出现感染的现象，特别是扣掉前手部没有清洁的情况下。就算已经进行了清洁，破溃的伤害还是非常容易受到细菌的侵犯，继而导致感染的情况发生。所以我们应该采取正确的方式，清除头皮上的疙瘩，而这就需要注重日常生活中的调理了。

生活中应该怎么调理，才能避免头皮和后背上小疙瘩的生长？

如果是因为毛囊炎导致的，生活中应该避免一切刺激性食物，包括辛辣、酒精、油腻的食物，最好多吃一些蔬菜水果。另外还要做好身体的清洁工作，油性皮肤的人，最好每两天洗一次头，但是洗澡的次数最好不要太过频繁，夏天一天一次，秋冬天的话三天一次最佳。

若是因为内分泌失调导致的小疙瘩，生活当中一定要及时改正不良的生活的习惯。平时多参加户外活动，帮助内分泌以及免疫力的调节。喝水也是非常重要的事情，喝水能够加快人体新陈代谢，从而改善内分泌情况，最好在喝水的同时，搭配*芪和大枣一起饮用，这样还能够起到滋补气血的效果，这样头皮、后背长痘痘的情况就可以有所缓解。

要是患有肺阴虚，虽然不会对身体健康造成太大影响，但是会严重影响人们的日常，所以应该及时进行调理。生活中应及时制止伤肺的事情，例如抽烟、接触有害气体等。平时多用菊花、百合、柠檬这类食物泡水喝，可以起到补充维生素，提高抵抗力的效果，这样肺阴虚的症状很快就可以缓解。

头皮和后背经常长痘痘，千万不要只以为是上火导致，很有可能和多种疾病有关系，特别是文中所说的几种。存在这种现象的人，医院检查，一定不要用手抠，不然你会留下疤痕，还会导致细菌感染的情况发生。