北京治疗皮炎好医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/12月25日，曾被称为“最美机长”的南航机长贺中平，因突发心肌梗塞不幸离世，年仅59岁。
“最美机长”心梗离世
据媒体报道，12月25日当天，贺中平在飞行部准备时，因为感到室内闷，想到门口喘口气，还没到门口人就不行了。
六年前，贺中平因执飞一架广东珠海飞往北京的飞机，遭遇发动机故障时成功迫降，救了人的性命，被外界誉为“最美机长”。
年11月10日，南航CZ航班从珠海直飞北京。起飞后约半小时，飞机左侧引擎下方发动机发生故障——发动机起火冒烟，机舱内随即出现烟雾和刺鼻金属烧焦气味，随后飞机剧烈颠抖。在旅客的绝望中，机长广播里传来这样的声音：“本人经过严格的训练，有能力将大家安全送到陆地上。”半小时后飞机安全备降广州白云机场。
据央视新闻当时报道，贺中平曾开过15年轰炸机，其系临时执飞CZ航班。对于事后“最美机长”的称呼，有着35年驾驶经验的贺中平表示：“这主要是我们团队合作的结果，包括所有的机组和空乘人员还有地面的空管人员，一个环节出问题都不可能安全。我更希望把对我的表扬看作是对我们团队的表扬。管我叫‘最美机长’，我很忐忑。”
天气寒冷，心梗发生率增高
梳理发现，今年以来，已有多位名人被心梗去世。
5月27日，演员刘宇因突发心梗去世，年仅38岁；
6月20日，前中国体操队主教练陆善真因心梗去世，享年63岁；
7月19日，作家赖宝突发心梗去世，年仅39岁；
11月25日，球星迭戈·马拉多纳在家中突发心脏骤停去世，享年60岁。……
天气寒冷，特别是气温变化较大时，可直接导致人群血压升高，心率增快，交感神经兴奋性明显亢进和血液粘稠度增高，这一系列生理变化导致心血管疾病死亡风险升高。
年一项刊登在《中国地方病防治杂志》上的研究，在-年对全国15个大中城市综合调查显示，约2千万心血管病人死亡与当日的气温相关。也有其他相关研究显示，在寒冷季节伴随气温每降1℃，心梗的发生率将以2.2%的比例增加。
心梗救治，要闯五道关
急性心梗一旦发作，心脏的血液供应就会突然停止。若不及时抢救，往往意味着一个生命的消逝和家庭的破裂。南昌大学二附院心血管内科主任医师吴延庆指出，发生心肌梗塞迹象后，如果及时开始心肺复苏则可大大提高存活率，超过6分钟未获得有效治疗，大脑就会出现不可逆的损害，所以也有“*金6分钟”的说法；超过10分钟，患者存活的几率就不到千分之一。
一旦出现心梗，每分每秒都有成千上万的心肌细胞死亡，早一分开通，就多一份希望。
第一关：发现不典型心梗
心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现剧烈疼痛，有濒死、压迫感，还有人会伴有出冷汗、恶心等症状。一般来说，胸痛超过5分钟就要警惕，持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗。另外，心梗也会表现出一些不典型症状，出现上述症状时，医院，决不能硬着头皮忍耐。
第二关：第一时间联系谁
相关研究显示，约1/4的患者不是第一时间拨打急救电话，而是给自己家人打电话，等家人赶来后才打，从而延误抢救时机。另有统计发现，心梗患者中医院，认为这样更快捷，只有约1/4的患者通医院。
南昌大学二附院作为国家级“胸痛中心”及江西省唯一一家胸痛中心”示范中心“，加强与急救中心以及区域医疗机构的合作与指导，充分利用“互联网+”智慧型医疗，建立全省急性胸痛的联动防治体系，为心梗患者开通了一系列的绿色通道，做到第一时间抢救心梗患者。
为何要开通绿色通道？美国调查发现，使用急救系统的患者，医院的时间可缩短31分钟，做心电图缩短了3分钟，接受冠脉治疗缩短了13分钟。所以，第一时间应联系。
第三关：保持气道畅通
通知急救人员后，应让病人平躺，保持安静，不受刺激。同时尽可能保持通风，让病人得到充分的氧气供应。发生心梗后，最坏一种情况是室颤，可能导致猝死。如果出现，要保持病人呼吸道畅通，并由受过专业训练的人做胸部按压和人工呼吸，防止脑缺氧，造成大脑细胞死亡。
第四关：信任并配合医生
为了病人的安危，病人及家属一定要信任医生，配合医生工作，尽快签字，进行手术。
第五关：术后必须遵医嘱
首先患者要在医生的指导下，进行专业的康复治疗。其次，患者一定要按照医生的要求，定期复查，降低复发风险。最后，患者还要遵医嘱辅以恰当的药物治疗。
南昌大学二附院心血管内科主任医师杨人强提醒：从目前看来，高血压、高脂血症、吸烟是心梗的主要危险，糖代谢异常、肥胖、运动过少、蔬菜水果摄入不足、精神紧张等都可能提高心梗风险。上述人群应从调整生活方式开始，积极预防心梗的发生。
心梗后这些"雷区"千万不能踩
雷区1：心梗后患上“运动恐惧症”
在一般情况下，成年人冠心病患者有氧运动建议是每周3—4次，平均每次持续40分钟，中等及以上强度的体力活动。研究发现，大约消耗12个代谢当量的运动量才能影响血脂和血压水平，对健康形成有利影响，即需要至少每周分钟的中等强度的体力活动，如快步走。
但，对心肌梗死后的患者，是否应该达到这个运动量？研究表明，心梗后的患者适量、循序渐进的体育锻炼同样可以促进心脏康复，使心梗患者发生再梗塞和心血管死亡的风险下降28%。运动量以不引起气喘、心悸、头晕等为指标。如果运动后脉搏大于休息时20次/分钟，收缩压降低大于15mmHg，运动应减量；如果脉搏增加不大，运动量可适当增加。
雷区2：心绞痛能扛就扛，尽量不吃药
很多冠心病患者，平时犯心绞痛的时候，总是先忍着，尽量不吃药，以为经常吃药，以后就无效了。其实不然。心绞痛的急救用药如硝酸甘油等，只有长期吃且每天吃的频率又很高的时候，才可能产生耐药性；间断服用，甚至一天吃上三四次，不会形成耐药性。另一方面，心绞痛发作时，及早服药治疗，可以迅速缓解病情，减轻心肌损伤的程度，减少发生急性心肌梗死的可能性。
雷区3：冠心病放上支架就万事大吉
很多经常心绞痛发作的患者做完支架手术后症状迅速消失，甚至恢复了体力活动。因此，有些人错误地以为，放完支架后就没事了。其实，支架治疗只是一种物理治疗。它通过改善血管局部狭窄，从而减轻心肌缺血而使心绞痛得到缓解。
但是，由于患者有冠状动脉硬化，其他部位同样也会发生狭窄，冠心病的危险性仍然存在，也就是说冠心病没有治愈。况且，有些患者血管病变较多，支架只放在了几个重要的部位，还有的狭窄血管没有放支架。因此，即使放了支架，也不等于万事大吉了，同样应注意按健康的生活方式生活，且应根据病情按医生要求继续服药治疗。
猝死频发，心梗排第一
心肌梗死可以导致猝死。现在社会，发生猝死的病人越来越多，而年轻人猝死的数量正在不断扩大，年轻人猝死所占的比例也在不断扩大。
研究表明，发生猝死的年轻人占到了猝死总人数的20%。由于生活工作节奏的不断加快，年轻人得压力也越来越大，长期的加班熬夜，精神紧张，没有足够的休息时间，这事导致很多年轻人发生猝死的一个重要因素。通过对猝死人群的统计，发现，心肌梗塞居然是排在第一位。很多人对心肌梗塞的常识不够了解，导致悲剧的发生。
那猝死前兆有哪些呢？
1.经常性出现肩部与颈部强直性发麻，经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩，去医院检查也没有结果。
2.早发性秃头：早发性秃头或不断掉发都预示着工作压力过大、精神紧张所致。这个时候一定要想办法减压。
3.检查身体时发现肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。要更加的重视。这个时候一定要及早采取措施，进行预防治疗。所以，建议每一年要做一次全面的身体健康检查。发现问题及时救治。
4.情绪波动大：做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。这也是一个很重要的预兆。
5.肠胃障碍，食欲不振、没胃口，经常不吃早餐或是用餐时间不固定。看似小问题，但是小问题的背后有着大隐患。
如何预防猝死？专家给您支招
20-30岁的青壮年是猝死的主要对象，虽然猝死猝不及防，但也是可以提早预防的。
1保持生活规律
日常生活应注意保健，要讲究科学，不可由着性子和个人喜好来安排衣食住行。尤其是“白骨精”，更要注意劳逸结合、量力而行，不要自恃身体条件好而经常熬夜。
2饮食结构要合理
多吃水果和含纤维素多的食物及蔬菜，少吃胆固醇高和辛辣刺激性的食物，多食含维生素C丰富的蔬菜、豆制品等。烹调多用植物油，菜肴少放盐，口味清淡为好。
3定期体检
应随时检查血压、血脂。因为血压过高不仅可突然诱发中风而导致猝死，同时也会增加心脏猝死的危险。血脂过高容易导致动脉粥样硬化，而动脉硬化常可导致冠心病和心肌梗死。要坚决控制体重。有资料显示，体重超过标准20%，则冠心病突发的危险性增加1倍。
4保持情绪稳定
加强自身修养，努力做到情绪乐观、性格开朗、随遇而安。脾气暴躁、易发火动怒的人，血压波动剧烈，易引发急性心肌梗死。
5预防心梗
首先要预防冠状动脉粥样硬化，最根本、最重要的措施就是远离和消除如下危险因素：高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟等。
心梗猝死已向年轻人发展，
别等悲剧发生才追悔莫及！
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推荐专家Expert
吴延庆二附院心血管内科主任医师
江西省心脏血管工程技术研究中心副主任、江西省主要学科和技术带头人，享受江西省*府津贴，主要从事心血管疾病临床与基础研究，尤其擅长心血管病介入治疗。坐诊：周一下午、周二上午（东湖院区）；周二下午（红角洲院区）
杨人强二附院心血管内科主任医师
从事心血管病临床、教学、科研工作十余年，主要研究方向为冠心病、血小板激活在冠心病发病中的作用等。坐诊：周一全天（东湖院区）；周二上午（红角洲院区）
注：坐诊时间仅供参考，医院
