北京白癜风医院在哪里 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html脱发，相信很多人都了解脱发所会带来的影响，尽管很多人心里都不相信自己怎么会加入到脱发队伍里的，但是脱发的恶魔还是成功入侵了大家的头发。
其实脱发的原因有很多，有些是因为饮食问题，有些是因为作息时间问题，有些是因为压力问题，有些是生活习惯问题，有些是遗传问题等等，而其实，大多数的脱发都是脂溢性脱发。
近年来，脂溢性脱发的出现严重的影响了人们的心理健康和形象问题。
那对于脂溢性脱发该怎么养护呢？
在说这个问题之前我们首先看一下脂溢性脱发变化的四个阶段。
脂溢性脱发早期：
头油多，头发一天不洗显油腻，此时脱发征兆不明显。头发渐由粗变软。
脂溢性脱发中期：
头油较多，头发一天不洗更显油腻，此时脱发症状明显。头发开始明显变细软。
脂溢性脱发后期：
头皮产油量成倍增多，头皮油腻腻并光亮可见，此时已出现明显的局部脱发区，如头顶或前额。头发又细长且不爱长，发尾明显看出是尖的，仅幼小的就象葺毛。
脂溢性脱发晚期：
头顶部已经油光光的寸发不生，皮下肌肉层已经消失或被脂肪层代替的多，头皮组织已经转变为毛孔性皮肤区，发孔变成了毛孔。因此我们只能称其为寸发不生而无法称为寸草不生。因许多人用放大镜一看能发现有极幼小的汗毛。
那么对于脂溢性脱发，我们在日常生活中需要注意些什么呢？
从饮食上，脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
从身心上，应保持愉悦轻松的心情，尽量少熬夜，让自己有充足的睡眠时间，多运动，提高身体免疫力。
黛草堂时刻
