白癜风的发病年龄 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4362554.html夏季天气闷热潮湿，皮肤病多发，其中最常见也最困扰人的多是湿疹。
湿疹，是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症，通常伴随明显的瘙痒，并且容易复发，很影响大家的日常生活。
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01
是什么引发了湿疹？
外因，主要是环境影响。
比如在现在的三伏天，白天在外闷了一身汗，或者淋雨后没有及时换上干燥的衣服，在外界闷热潮湿的影响下，湿气排不出去，就容易在体内酝酿湿邪之气，引发湿疹。
内因，主要是吃进去的食物引发。
夏天爱吃寒性食物、冷饮之类的，容易导致体质偏寒；同时，如果还爱吃小龙虾、烧烤等辛辣、刺激性食物，会导致身体上火。身体内的湿和热互相勾结，外走肌肤而诱发湿疹。
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02
湿疹需要忌口吗？
当然需要忌口，而且忌口很重要！
湿疹，顾名思义因“湿气”而生。想根治湿疹，最重要的就是为身体除湿。
那么，我们具体应该忌口哪些食物呢？
湿疹忌口
忌口蛋奶类制品、寒性、上火食物、五谷杂粮。
忌口玉米、芋头、南瓜、番茄、青椒、甜椒、茄子。
更严重的连菇类都不能吃，比如蘑菇、木耳、冬虫夏草。
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02
得了湿疹该注意什么？
1、不要挠患处。湿疹会引发瘙痒，如果你忍不住要去挠伤处，会一步损伤皮肤屏障，加重病损，甚至引起感染。
2、如果实在痒得厉害，可以用湿的冷毛巾敷一下患处，可以缓解瘙痒的情况。敷的时候，建议准备两条毛巾，一条湿的一条干的，湿毛巾擦干净后，再用干毛巾擦，保持干爽。
3、贴身衣物要用柔软的纯棉制品，流过汗后要尽快洗澡，换上干净衣物。
4、室内保持凉爽，通风。
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03
湿疹吃什么能改善？
1、温姜汁。
早餐前，喝温姜汁，或吃3~5颗邱品的姜汁软糖。（严重上火症状的人不能喝；胃病、经期、孕期不正常出血停喝姜汁，孕期只要没有不正常出血，姜汁可以一直喝到生产前一个月。自然产的人至少等一周后开始喝姜汁；剖腹产的话，如果伤口复原状况好，也至少等两周后再开始喝姜汁。）
2、红豆茯苓莲子汤。
红豆茯苓莲子汤有祛湿去水肿的功效，一周喝五次即可。（肾脏功能不好的人不宜，正在生病吃药的人不吃）
邱老师说：
想根治湿疹，一定要好好忌口，并养成一个好的生活卫生习惯。同时，吃好择食一日三餐，严格忌口，才有可能真正治愈湿疹，改善体质。
END
▌策划编辑：张晓雪
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