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我们身体绝大部分的疾病是由我们的负面思想和情绪积累产生的。而不同的身体位置储存不同的情绪，我国中医的古老智慧早就说过，肾主恐惧，肝储愤怒，肺藏哀伤……
01
胃肠道器官是最能表达情绪的器官
胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。
在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。
很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。
我有一次看中医时，前面有一个初二的女生，身形消瘦，爸爸妈妈带她来看病的。
老中医询问孩子怎么了。
妈妈说，“这孩子的胃从两年前就总是不舒服，家里一大堆胃药。西医检查一圈了，也没什么器质性问题。医院说让做胃镜，但得住院。我和孩子爸爸不舍得，就带她来找您看看中医。”
老中医眯起眼，看孩子的舌头，同时号脉。“孩子情绪不好啊，学习压力大，累吧。”
或许是老中医的柔声细语，那种态度让孩子感受很好。这个一直没讲话的女生点了点头，回应了一句，“是，作业特别多，挺累的。”
妈妈在旁边随口说了一句，“哪个孩子现在不都这样吗？谁也没象你身体这么多毛病。”
我的职业习惯让我对于母亲和孩子沟通时的态度、语气是很敏感的。
本来我还在猜一些原因，现在妈妈这句话一下子让我理解到女孩的胃可能是什么原因了。
女孩皱了皱眉，就再没有说话了。
在家长强势的家庭里，孩子往往没有什么理由和机会去表达情绪，尤其是比较听话顺从的孩子，就会把情绪压抑在心里，对自己的身体造成攻击。
另外，还有位中年男士，经常胃不舒服。对于他来说，做胃镜是每年一次的项目。做胃镜啊！
家里的胃药一大堆，“胃酸、胃胀、胃疼”，应有尽有，可以开药铺了。
这位男士之所以一直胃不舒服，和他压抑情绪的习惯和性格特点有关。
他感觉自己似乎没啥情绪啊，妻子对他的不满，工作上的压力好像都没有什么影响。他感觉自己还挺强大的。
但其实，这些情绪是被他用习惯的方式统统压抑下来。而情绪的能量越积越多，就以胃的痛苦症状来表达出来。
每一次做胃镜的疼痛，吃药的处理过程，就是与情绪达成和解的过程。
这位男士的胃就好像是一个接水的杯子，水满了倒一次，然后还放在原来的位置继续接水。
所以，他的处理方式都是暂时的，处理情绪的方式不改，这一切只不过都是循环而已。
02
皮肤也与情绪有密切关系
大家一定很奇怪，皮肤和情绪有关系？是的，密切。
对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好时狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。
有一个青春期女孩，非常压抑，来咨询的时候满脸的青春痘，不爱讲话。
一年以后，母亲和女儿都发生了很大的变化，家庭关系和以前大不一样，女孩爱说了，允许父母和她一起咨询，脸上的痘痘轻了很多很多。
当然，孩子处在青春期，一定会有激素分泌之类的原因，但一个人的情绪好了，与家人的沟通顺畅了，脸上就会很干净，气色就会很好，皮肤也会有光泽。
在心理咨询师看来，这些痘痘就好像是压抑下来的无法表达的情绪的宣言。
当孩子与父母可以直接沟通了，自然不再需要它表达愤怒了。
很多女性脸色不太好，灰暗无光，黑乎乎的。这种情况下，用什么膏啊，霜啊，或是什么激光啊，激素啊都没用，因为情绪的糟糕所产生的负性能量在全身循环往复。
相反，那些能够得到爱人滋养的，宠爱的女性朋友，总是笑容满面，轻松愉快。这种由内而外的幸福感是装不出来的。而她们的皮肤也大多很有光泽，红润，俗话说就是气色很好。
所以，看一个女性夫妻关系，婚姻幸福度就看脸色。
其实，现实中皮肤过敏的人还是不少的。
我不否认会有一些环境因素，遗传因素，但在咨询中遇到会更综合地考虑深层原因。
比如，有位来访者处在建立亲密关系的阶段，却出现了皮肤特别容易过敏的情况。
皮肤是人体最大的性器官。
皮肤过敏，起红包，疹子，也是一种要和别人保持距离但同时又有渴望的冲突的表达。
这位来访者与人的关系模式是若即若离，与父母的关系也是近不得，远不行。非常纠结的一种状态。
03
内分泌系统当仁不让地受情绪影响
女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。
女性因夫妻关系、夫妻之爱方面产生的情绪往往会攻击自己的性器官，比如乳腺、宫颈、子宫类疾病。尤其是乳腺问题较多，一定是与自己情绪有关系的。
有位女士，人到中年，特别能干，开着公司，还做着微商。性格也非常开朗，外向，朋友很多。一切看起来很舒心。
有一个周末，她特意打电话过来，想要找我咨询，说自己心里特别恐慌。
接待她以后我才知道，她乳腺被查出一个小肿瘤，医生怀疑是恶性的，让她做手术。她很担心和害怕。
我当时很好奇，这和平时风风火火的她判若两人啊！
但仔细沟通才知道，她那是外强中干。
用她的话说，“如果我有安全感，我干嘛那么累啊！“夫妻两个人结婚多年一直都是AA制，这在四十多岁年龄的人里是不多的。
正是这种从开始的”分裂感“一直没有给她踏实和安全。看似有婚姻的她一直在独舞。
而在这种情绪和情感下的婚姻又如何有更和谐的性呢？
女性，如果不能认同自己的性别，不能享受一个妻子的性别角色，或许会在无意识中攻击自己的性器官，来表达愤怒。最终可能导致的会是一些恶性疾患。
大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。
04
A型性格的焦虑与心血管疾病
当一个人充满心理矛盾、压抑，或是经常感到不安全和不愉快的人，容易免疫力低下，紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。。。。。
有位心理学家的一项研究对身心疾病的探索有着很大的贡献，那就是A型性格。
医学界一直认为诱发心脏病的原因是高血压、血清胆固醇、吸烟等，后来心理学发现易患心脏病的人有一种共同的行为模式，称为A型行为模式。
A型性格的人在行为上做事匆忙，有强烈的时间紧迫感，追求成就，他们的性格特征是敏锐、急躁、情绪不稳。
A型性格的人总是把日程排得很满，经常同时做两件不同的事，容易焦虑。而且做事标准高，看到别人做事慢或做不好，干脆直接动手。
他们有很强的时间感，渴望高效率。有强烈的竞争意识，容易与别人比较高低好坏。
与人沟通中，也容易打断别人或抢着说话。总体来说，行为匆忙节奏快，情绪波动不稳定。
这些年，情绪与人的身心疾病，或是心理造成的躯体疾病已经被很多人认识到。这类的内容也很多，比如，与你的身体对话，或是破译疾病密码等。
现在临床用是否为A型行为模式预测心脏病，具有很高的准确性。可怕不？
05
心理学中的情绪窗理论
每个人都有情绪，而每一个人承受能力不同。
打个比方，我们的内心世界就好像一条河，心理承受力就好像是河的堤岸，而河水川流不息，就是我们的情绪。
假如生活当中遇到的事情引发了强烈的情绪，漫过河岸；或是这堤岸本来不那么坚固或高大，或是年久失修了，日常情绪的浸泡和冲击也会造成堤岸毁坏。
而河水溢出河岸，也会四处漫延。这股能量在内心世界就会冲击一些身体器官，使之以生病的方式来表达情绪。这就是躯体化的一个形象的比喻。
所以，适当地学会多种情绪管理的方式去表达情绪，就似乎是让河水幻化成雨、雪、冰、霜等多种灵活的方式释放，而不仅是与内心的堤岸对抗。
亲爱的朋友，今天关于躯体化的心理学解释对你有帮助吗？
凌子（凌波微步），房树人投射分析师，心理咨询师
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