哪家看白癜风的医院好 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/别人是回眸一笑百媚生，而你却是头发一撩众人躲。这就是“头皮屑”惹的祸呀！想想本身清爽的头皮，一旦有了头皮屑，就会被人记上“邋遢”、“不讲卫生”、“不爱洗头”的印象，太难啦~
并且，头屑还会越抠越多，也越抠越爽。以至于抠出一块完整的头屑，竟然也有了快感和满足感。于是，越挠越上瘾，头皮越来越油、越来越痒，头皮屑也越来越多······怎么办呢？
头皮和身体其他部位一样，每天有角质细胞老化脱落，它们和油脂、灰尘等混合在一起，就形成了头皮屑。这时，头皮屑是人体皮肤新陈代谢的正常现象。
但是，一旦由于某些原因头皮环境被破坏了，导致头皮油脂过多，头皮表面的某些真菌（比如：马拉色菌）便会玩命繁殖，加速角质细胞脱落，头皮屑就变得越来越多······真菌+油脂，形成恶性循环。这时，头皮皮肤就已经生病了。
◎马拉色菌过度繁殖
头皮上有油脂、马拉色菌，健康头皮状态下它们和谐相处，没有头屑烦恼。当马拉色菌过度繁殖时，就会加剧头皮炎症，引起头皮屏障损伤，出现头屑头痒等症状。
◎天气环境变化
冬天湿度低、皮脂含量也低，角质层容易受损导致头皮屑增多；而夏天日晒、高温再加上皮脂腺分泌的油脂比较旺盛，也会导致头屑增多。
◎洗护产品过敏
正所谓：头皮脸皮一张皮，头皮和皮肤是一样的，我们使用护肤品有时会产生不适状态，例如：刺痛、起皮、泛红等等现象，对头皮也会起到一定的刺激作用。
◎疾病因素
有些发生在头皮的皮肤病也会出现头屑增多的症状，如果在头屑增多的同时，还发现：头皮充血、红斑等炎性反应，以及瘙痒、皮屑增厚等异常，就要考虑可能是疾病引起的。
比较常见的是：脂溢性皮炎、银屑病、湿疹等。其中脂溢性皮炎最为常见。
◎生活习惯因素
不经常洗头，各种脏东西会附着在头皮，对角质层也有刺激作用。
◎注意洗头频率
一般秋冬季2~天洗一次，春夏季可1~2天洗一次。如果洗头过于频繁，也会损坏头皮和发质，使头皮变得敏感，头发变得毛躁干枯。
但，也有特殊情况特殊对待的时候，对于头发特别容易出油的人群来说，可保持隔一天洗一次，避免油脂堵塞头皮毛囊。
◎避免抓挠头皮
头皮其实比脸部的皮肤还要薄，很容易破裂出血，所以洗头时最好不要用指甲抓挠头皮，用指腹在头皮上打圈按摩即可。
如果担心洗不干净，可以在洗头前用梳子先梳一会儿，代替手指，将头发深处的污垢和灰尘梳理出来。
◎洗头时控制水温
水温过高容易过多带走头皮的油脂和营养，发质也更脆弱易受损；头皮为了自我保护，反而会分泌出更多的油脂，导致头皮屑和出油更严重。
但，若温度过低，容易引起头疼、感冒，而且也容易洗不干净。因此，40℃左右的水温刚刚好。
◎护发素别往头皮上抹
虽然护发素可以养护头发，但若将其涂抹在头发根部，反而容易堵塞头皮的毛孔，从而导致脱发；不过，如果只把护发素抹在发梢上，立马就冲洗干净，同样也起不到保护头发的作用。
正确做法是：把护发素从耳朵附近的头发开始往下涂，并停留五分钟左右，最后再冲洗干净。
◎注意枕头卫生
很多人养护头皮，往往只知道洗头，却忽视了枕头的卫生。实际上，每天睡觉都要用到枕头，不仅容易沾上口水、身体分泌出来的油脂、汗液等物质，还可能会滋生螨虫、细菌，容易引起皮炎这些皮肤问题，严重的还会危害头皮健康。
建议枕头芯每年更换一次，每个月清洁一次枕头套；荞麦皮枕头，要把荞麦皮倒出来放在阳光下晾晒；羽绒枕、海绵枕等可以选择直接晾晒。
小编的话：
秋冬季，我们的皮肤可以明显的感觉到干燥、起皮屑，头皮和脸皮是一张皮，头皮同样也会感觉到干燥。为防止秋冬头皮屑肆虐，保持头皮水润滋养十分关键。
