肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但在日常生活中，人们的一些生活习惯或行为会给肾脏带来损害，这种损害往往要比人们随着年龄的增长而出现的肾脏衰竭要严重得多，肾的排泄和调节功效也将会降低，肾功能损害严重时还会发生尿毒症而危及性命。
那么，人们在日常生活中有哪些行为会给肾脏带来损害呢？一起往下看吧！一、染发有风险，爱美需谨慎
爱美之心人皆有之，如今，让青丝变色已经不再是什么新鲜事，染发已经逐渐走入了我们的日常生活，年轻人急着变个颜色来换个心情，而中老年人也希望能借此焕发青春，然而，染发者何其多，知其危害者则少之又少。目前市场上的染发剂大多属于苯胺类化学物合成所致，还含有一种叫做对苯二胺的物质，它有很强的致敏作用，可引起接触性皮炎，湿疹，支气管哮喘等，染发剂中的着色剂会导致肾脏损害，如果频繁接触会出现出现少尿、无尿、蛋白尿以及肌酐升高等情况。
除此之外，染发剂中还有相当多的重金属成分，例如：镉，铅，汞，砷等，这些物质在染发的过程中可以经过发髓，呼吸，皮肤等多种途径进入体内，重金属进入体内后即分布在组织中一般很难排出，蓄积到一定程度可以引起体内多个脏器损伤，特别是对我们娇弱的肾脏伤害更严重。二、如何让健康与美丽并行呢？
那有的人会说了，买的都是正规厂家的，价钱高的，也不可以吗？
这在正规品牌中的染发剂也不可避免存在许多的化学物质以及重金属，但是，如果是劣质的染发剂，这些成分可能超标无数倍，会使得伤肾的风险成倍增加。
因此，如果实在要染发，保证染发剂是正规渠道购买的合格产品尽量选择植物型染发剂，最好是知名大品牌，不要因为贪便宜使用不明确的“三无”产品。
号称是纯植物性的染发剂，也并不安全，像指甲花染发剂在国内是被禁止的，因此，不要只看商家的宣传。
在染之前，跟理发师沟通好，染发剂尽量少接触头皮，如果是自己染一定要带手套，如果不慎接触头皮较多，染发后多清洗几遍，让染发剂在头皮的残留减少，如果头皮有伤口，暂时就不要染，这样尽可能的少接触染发剂，避免伤害。
三、劣质化妆品，也会伤肾使用含超限量重金属毒物的化妆品，可使体内有毒金属元素发生蓄积，有时会出现毒性反应在此提醒各位肾友，化妆品的选择一定要选择正品厂家制造的，对于一些三无产品以及十分低劣的化妆品一定要避而远之，同时不要使用过期的化妆品，过期的化妆品容易滋生细菌。
据相关专家说，对化妆品造成污染最常见的金属元素有铅、汞、砷、锅、镍等，而染发剂、化妆品己成为重金属污染的重要来源。
重金属汞对于肾友来说是很危险的元素，因其能通过皮肤以及呼吸系统等进入人体到达肾脏进行排泄，可以造成肾小管以及肾小球的损害，从而造成肾脏损伤。
为了身体的健康，还是需要避免这些有害的物质对我们身体造成伤害。
参考文献：
[1]杨建川劣质染发剂含重金属物质损害人体健康中国防伪报道-06-25期刊
[2]王延群警惕伤肾的不良习惯家庭医学(下半月)-03-15期刊
