#健康迎新年#
很多人平时在抓挠头皮时，总是会摸到头皮上有一些小疙瘩，这些小疙瘩摸上去比较疼，抠破了还会化脓。通常情况下，头皮是不会有这些异物存在的，洗头时如果不能将头皮清洗干净，很容易出现瘙痒症状，这让很多人感到烦。
当头皮出现瘙痒症状时，人们总是会忍不住用手抓挠，会对日常工作造成严重影响。今天就让我们一起来了解一下，关于头皮上长疙瘩和脓包的这件事。
为啥头皮总长“疙瘩”和“脓包”？或许和这4个因素有关
1、囊炎
毛囊炎主要是指人体单个毛囊感染引起的化脓性炎症，主要在头皮和颈部。主要会以小疙瘩的形式显现出来，成熟后还伴有疼痛感，严重时还要用药治疗。
为了缓解毛囊炎症状，我们尽量避免在阴暗潮湿的地方生活，及时晾晒被褥，清洗床单被罩，做好健康卫生防护工作。
2、油性头皮
一般情况下面部皮肤属于油性状态，头部皮肤处于油脂分泌比较旺盛的时候，大量油脂分泌，若不能及时清理，就容易导致毛囊组织或毛孔出现堵塞问题。
细菌和真菌在头皮不断繁衍，就会让头皮表面长出脓包或疙瘩，为了缓解这些情况，最有效的方法就是及时清洗头发，让头发保持干爽状态。
3、头皮脂溢性皮炎
头皮脂溢性皮炎主要在头皮部位开始为轻度潮红斑片，上面覆盖着一层灰白色糠状鳞屑，并伴有轻度瘙痒症状，可见油腻性鳞屑性地图状斑片。
头皮脂溢性皮炎症状，主要是头皮部位有白色鳞屑样斑块呈大面积状态，如繁星点点散布于头皮或发际线处，用手抓鳞屑会不断脱落。
4、内分泌紊乱
头皮长出小疙瘩也有可能与内分泌失调有关，一旦内分泌失调，分泌腺体容易代谢生长激素，参加身体的缓冲效果，如甲状腺囊肿和下丘脑垂体、肝脏和肾脏等。
内分泌失调与多方面有关，所以头皮出现脓包或疙瘩可能是内分泌失调导致的。
怎样预防出现这些情况？
1、注意清洁
头发也是人的第2张脸，对于头皮的养护特别关键，只有头皮健康，才能生长出更柔顺的秀发，夏季天气炎热，可以每天洗一次头，冬天天气寒冷，可以2~3天洗一次头，保持头发和头皮清洁干燥即可，避免油脂在头皮堆积。
2、不熬夜
熬夜是损伤肌肤的关键，经常熬夜的人皮肤暗淡无光泽，毛孔粗大更容易长斑长痘，皮肤衰老速度也会加快。
长期熬夜的女性，头发看上去特别油腻，脱发速度也比较快，如果不想让衰老速度加快，头发出现异常，就要改掉熬夜的坏习惯。
3、避免用指甲抓头发
头皮上一旦出现脓包或疙瘩时，大家一定要避免用手指甲在头皮上抓挠，在清洗头发的过程中，可以轻轻用指腹部位按摩头皮，再对头皮进行清洁的同时，也可以用梳子梳顺头发，也能帮助清除头发上的污垢和灰尘。
结语：头皮上长出脓包或疙瘩时，要引起重视，千万不要不管不顾，否则时间久了容易出现其他异常现象，要及时做到针对性治疗，才能有效将这类症状缓解。
