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我们经常可以在荧幕上看到一些光鲜亮丽的明星，当他们褪去华丽的外衣之后，其实也不过就是普通人而已。
出于好奇，我们很想了解，他们的真实生活是什么样子的。其实只要是人都离不开衣食住行，除此之外，有一些已经为人母的女明星，也会跟我们一样，在坐月子的时候轻信一些谣言。
那么接下来就让我们一起看一看，到底有哪些女明星被谣言骗了
勿信谣言不洗澡的“皇后娘娘”
蔡少芬和张晋的神仙爱情让人羡慕，他们二人不仅感情好，而且还互相成就。蔡少芬鼓励张晋，让他去闯出自己的一片天下，在电影史上留下名字，而不仅仅是做一个武术指导。在张晋的爱护之下，蔡少芬也像公主一样，拥有甜美温馨的生活。前些日子蔡少芬生下了一个儿子。
在张晋的vlog视频中，蔡少芬坦言：自己现在要去洗个澡，不然的话接下来的一个月都不能洗澡。
也就是说，蔡少芬认可月子期间不能洗澡的观点。那么从这件事情上，又能给我们一些什么启发呢？
首先坐月子不能洗澡，是没有任何科学依据的。但仍然有人去相信，那就证明谣言还是具有一定威力的。
菠萝菠萝蜜！谢娜坐月子不洗
不仅是蔡少芬，谢娜和张杰也是娱乐圈中的一对模范夫妻。张杰在一档综艺节目中自曝，说谢娜产后42天没有洗头，只是用生姜擦是头皮，去除异味。
我感觉这是一段有味道的文字，大家应该可以想像到这是什么样的概念。
这些谣言对我们的生活影响很大，既然如此，今天就让我们一起来看看，这些谣言到底为什么可以一直活跃在我们的生活中。
关于坐月子，我们可能听过很多的谣言，比如不能吹风、不能刷牙、不能洗澡、不能洗头等等。面对这些谣言，我们要秉持一个中立的态度。
有人说这些不是谣言吗？为什么要中立，难道不应该抵抗吗？
这里我所说的“中立”是指心里中立，行为抵抗。要知道，将这些谣言告诉你的，一定是你身边最亲近的家人。因为她们是过来人，而且并不认为这些谣言是虚假的。
她们将自己的经验告诉你，是出于对你的爱，所以即使我们不按照谣言去做，也要对长辈心怀感激。
那么接下来就让我们一起逐条地歼灭这些谣言。
谣言惑众！呔，妖孽莫跑
1）坐月子期间不能吹风吗？
其实这点还是有一些科学依据的，长辈们通常会说：生完孩子之后，孕妇的身体虚弱，全身的毛孔处于张开状态，如果在此时去吹风的话，那么凉风就会从毛孔灌入体内，从而留下全身酸痛的月子病。
但是在炎炎的夏日，不让人进空调屋，这简直就是一种酷刑。不仅如此，在坐月子的时候，由于身体虚弱，妈妈们晚上睡觉时往往会出许多的虚汗。
如果再加上炎炎夏日的高温，那这些湿热排不出去，就会聚集在被子上和身上。这种温热的环境，最容易聚集细菌。细菌多了，就相当于给了它攻击你的途径，妈妈会更容易受到疾病威胁。
与此同时，在高温环境下，睡眠质量是无法保障的。如果坐月子的妈妈没有办法保证自己的睡眠质量，那么对于母乳喂养和自身的情绪都会产生不良影响，甚至会导致产后抑郁的发生。
那么在月子期间，如果真的赶上了高温炎热的天气，该如何是好呢？
◆首先尽量避免吹风：也就是说，在月子期间风扇可以先收起来了。给屋子通风的时候，妈妈也尽量不要站在风口中，当然吹小一会风是没有问题的。
不可能因为吹了1秒的风，就给身体带来什么损伤，只要不长时间的跟风接触，就不会对身体有损害。
◆用空调来降温要注意：可以先在室内开一会儿空调，但是先不要进去，在外面等屋子的温度降低之后关掉空调，妈妈们再进来享受凉爽惬意，这是最保险的。
2）坐月子不能洗澡吗？
传统观念认为，妈妈们在坐月子的时候不能洗澡，因为产后虚弱气血两亏，全身的毛孔都处于张开的状态，如果此时洗澡的话，会留下月经不调、全身肌肉酸痛的月子病。
但实际上，妈妈们生产过后都会有恶露排出，如果不及时清理的话，反而对身体无益。再加上一个月不洗澡，那会给妈妈带来多大的心理压力呀，如果正好赶上了一个有洁癖的妈妈，那估计快是要崩溃了。
没有任何科学研究证明月子中不能洗澡，但是对于剖腹产的妈妈来说，因为身上有伤口，伤口不能碰水，所以建议在手术两周之后，再洗澡。
顺产的妈妈可以在分娩一周之后洗澡，在不能洗澡的这段日子中，可以使用毛巾擦拭来保持身体的清洁。
在洗澡的时候，我们最需要重视的就是保暖。千万不能冻着了妈妈，而且我们不建议用盆浴的方式洗澡，这样会在浴盆里残留细菌，容易导致感染，所以淋浴是最好的方式。
洗澡都可以了，就更不要提洗头了。如果真的一个多月都不洗头的话，那头部毛囊中，会有过多的油脂和废物。增加脱发的可能，而且也会增加患上毛囊炎的几率。所以不洗头这个观点自然而然地不攻自灭了。
3）坐月子不能刷牙吗？
跟月子期间不洗澡相比，不能刷牙似乎更荒诞一些。有些妈妈觉得月子期间不能刷牙，可能是怕造成牙龈出血等问题，因为妈妈身体虚弱，抵抗力可能会有所下降，出血感染了可如何是好？
其实真的是多虑了，一个月不刷牙，难道是想得牙周炎吗？如果真的发生了疾病那岂不是更麻烦。
在这里，我们建议妈妈在生产之前，医院，让医生对口腔进行一次彻底的清理。包括清洁牙结石牙菌斑等等，在坐月子期间更要仔细的刷牙，以免引发疾病。
坐月到底什么最重要？
要说月子期间，最应该重视的是什么，我个人认为是心情。要知道产后抑郁，大部分的原因都是因为生产后心情郁结。但是好心情也不是说有就有的。产后要面临的事情很多，包括抚养孩子、养好自己的身体、处理家里的琐事等等。事情一多，人心情难免烦躁。谁都会说你要保持好的心情，但是该如何让自己高兴呢？
在我看来，让心情变好的方法，从始至终只有一个——看得开。
站在山脚的人，注定只能看到方圆一里的风景，但是爬上山峰的人，眼界宽了看得开了，他可以看到方圆百里的风景。所以妈妈们努力的让自己变得豁达潇洒吧，这样一来你会发现，生活也会为你打开一条捷径。
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我是糖果妈妈，一名高级育婴师，高级家庭教育指导师，一个四岁宝宝的妈妈，有育儿方面和家庭教育方面的问题都可以给我留言哦~
