北京白癜风到哪里治 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/newslist_3_186.html拥有一头飘逸的秀发是每位爱美人士所向往的，也是健康生活的追求。然而可恶的头皮屑会使靓丽的外表和美丽的心情大打折扣。头皮屑这种看似很小的问题却常常困扰着我们的工作、生活及社交等各个方面。
出现头皮屑如果不采取恰当的方法针对性的治疗，可能会周期性、复发性或持续性地发生，严重时可导致头皮毛囊损伤，形成脱发。
头皮屑是死皮细胞从头皮上脱落。这层皮每四周更换一次。部分人每天脱落的皮屑不止是零星几片。在皮屑很多时，引起的发痒可能还会因手上及指甲下的细菌传播到头上而导致头皮感染。有一种叫做脂溢性皮炎的皮肤病会引起头皮发干，会促使头皮屑增加。湿疹、牛皮癣也可导致过量皮屑，和一种叫作马拉色氏霉菌的类酵母菌过度生长有关。
尽管药店里有许多药物性洗发水，但它们中有许多会引起皮肤过敏，有的在几周时间后就不再有效。而且价格方面有些昂贵，可能还含有烈性成分，会进一步导致头皮发干，加剧这一问题。自然疗法中关于去除头皮屑方法有许多：有些天然方法会减少皮屑，而另一些会减慢脱皮的速度，还有一些旨在杀灭真菌或细菌，给头皮补充水分。
杀菌消炎的方法
茶树油
茶树油是用于缓解头皮屑严重程度的另一种有用的家庭疗法。它是一种强效的抗细菌和抗真菌药剂。部分洗发水含有5%的茶树油，也可将这种成分加入自己最喜欢的洗发水中。最佳比例是每30ML洗发水加入2滴茶树油，使用前猛力摇匀，按常规方法用量用洗发水。这种疗法有助于消除头皮上引起皮屑和皮肤瘙痒的真菌和细菌感染。敏感性肌肤的人群在洗发水没加入茶树油前，在手腕内侧皮肤上涂抹一滴茶树油，测试看是否发生任何不良反应。
小苏打
厨房的基本配料也有助于摆脱恼人的头皮屑。小苏打是治疗许多皮肤疾病的一种至关重要的疗法。使用小苏打去头皮屑的第一部是清洗湿润头发，将少量小苏打揉擦入头皮，保留几分钟后冲洗干净。小苏打可有效减少多汗、油腻头皮上可能生长的真菌。部分人使用小苏打后会导致头皮有些发干。但这是正常的，几周后，头皮就会重新正常分泌天然油脂。使用小苏打还具有一定缓解头皮发痒的作用。
醋
酵母菌需要中性环境才能生长，另一种去除头皮屑的方法是使用苹果醋或白醋，醋会改变头皮的PH值，让酵母菌难以生长。一份苹果醋或白醋和一份水混合而成的混合剂有助于安全去除头皮屑。将这种混合剂装入一个喷雾瓶中，将其喷洒在头皮上，让头发保持湿润，在头上围一条毛巾，让这种混合剂保留一小时左右；然后将醋洗干净，用洗发水正常洗头，每周这样洗两次，有助于减少头皮上的酵母菌数量。
柠檬汁
柠檬汁也可有效抑制头皮屑的酵母菌生长。取2汤勺鲜榨柠檬汁或浓缩柠檬汁，按摩让其渗入头皮，让其保留约10分钟，用水冲洗头皮，然后取1汤匙柠檬汁和1杯水混合而成的稀释混合剂，重复这一过程。每天都这么清洗，直至头皮屑消除为止。柠檬汁的酸度会降低头皮的PH值，让其不适于酵母菌生长。使用柠檬之后，切勿用电吹风吹干头发，也勿外出晒太阳，这是因为如头发上的柠檬汁未冲洗干净，可能会有漂白效果。
椰子油
椰子油是经过检验而可靠的，去除因皮炎或头皮干燥引起的头皮屑的另一种方法。部分洗发水就含有这种成分。它气味好闻，含有助于头皮、头发保湿的油脂。淋浴前，将3-5汤勺椰子油按摩渗入头皮，椰子油无需加热，如果它多为固态，可在手中温热，让其变得更加柔软。让椰子油在头皮上保留约一小时。如常洗头，将椰子油清洗干净，接着按需使用护发素。
橄榄油
用橄榄油对干燥头皮屑有一定作用。用1茶匙橄榄油按摩，让其渗入头皮，在头上戴一顶浴帽，整夜让橄榄油浸湿头皮。早上如常洗头。部分药店的洗发水也含有橄榄油。
盐
普通食盐或海盐也有助于去除头发上的头皮屑。在头发干的时候将一两汤匙盐揉擦入头皮。盐的摩擦有助于疏松干燥的片状皮肤。让他人给按摩，让盐渗入头皮可能会有帮助。如常洗头，冲洗掉皮屑。这种疗法可按需经常进行。
芦荟
因皮炎或酵母菌引起的严重瘙痒时，试一试芦荟。芦荟凝胶有助于缓解皮肤瘙痒和发炎。上洗发水前，按摩让芦荟胶渗入头皮。将其保留15-30分钟左右，然后如常使用洗发水。芦荟胶还有助于缓解因头皮晒伤引起的发炎或瘙痒。
葫芦巴
葫芦巴也可缓解头皮屑，这种草药具有抗真菌和抗细菌的特性。将2茶匙葫芦巴籽在一杯水中浸泡一整夜，沥干水，将葫芦巴籽压碎成糊剂，在该糊剂中加入几汤勺苹果醋，然后将其涂在头皮上，让其渗透入头皮，保留约30分钟，用温和洗发水将糊剂清洗干净。按需经常重复这一过程。葫芦巴的气味与枫糖浆相似，加入苹果醋后会气味会减淡。
