刚出生的婴儿，头几乎和肩等宽，这时可以不用枕头。2～3月后，出现颈椎前凸，形成脊椎的第一个弯曲。为了让宝宝更好地成长以及防止吐奶，宝宝应该枕上枕头，这时只要将枕巾折一个长条即可。6～7个月后，肩发育会增宽，这时应枕3～4厘米高的枕头，比较利于脊椎发育。
父母需要注意的是：
宝宝的枕头不宜过软。婴儿将头埋在柔软的枕头里，阻碍口鼻的呼吸畅通，会带来窒息的危险。
枕头也不宜过硬，这样可能会影响宝宝的头部和面部轮廓的美观。
枕套应选择透气性好，吸水性好的纯棉制品。
宝宝如果不喜欢枕枕头，不要强迫使用，但是如果宝宝睡觉出现呼噜声，可引导他熟悉枕头。
由于宝宝的头部容易出汗，且经常流口水，容易使枕头滋生细菌，特别容易造成以粮食为主的枕芯发霉，所以建议宝宝的枕头要常洗常晒，枕芯要经常更换。不洁的枕头会引发湿疹和头皮感染。
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