白癜风医院西安哪家好 http://baidianfeng.39.net/—端午安康—
端
午
赛
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舟
品
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团
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端
午
節
说到端午节，大家肯定会想到吃粽子、划龙舟、饮雄*酒等，传统上，这个节日也是“医药节”、“卫生节”甚至“美容节”，采集或购买艾草、香料以及相应的美容保健制品，预备接下来的一年使用，乃是“重五”的主要戏码之一。
艾草的五种美容方式
艾草又名艾蒿。它的茎、叶都含有挥发芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇和虫蚁，还能净化空气。中医学上以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。将艾叶加工成“艾绒”，是灸法治病的重要药材。
泡澡
艾草泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。艾草泡澡还可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管，清除肌体自由基和抗氧化作用。
泡水喝
艾草本身就是一种温补之物，食用艾草可以起到驱寒作用。如果冬天受了风寒，喝艾草水，祛除体内的寒气，可以达到治疗效果。此外，艾草的温经止血效果，对女孩子有很大的好处。
敷脸
艾草具有非常好的天然抗菌功效，将新鲜的艾草捣烂取汁敷在皮肤的患处，对治痘痘有很大帮助。以天然抗菌功效而闻名的艾草，适合时节捣烂后涂在粉刺或炎症湿疹患处，症状会很快得到缓解，即便敏感皮肤也可以安心使用。
洗脸
艾草具有非常好的控油作用，用艾草泡水洗脸具有非常好的清洁作用。将艾草煮水晾凉后加入少量新鲜柠檬汁，就制成了你专属的天然美白爽肤水。放进冰箱里冷藏，每天早晚代替化妆水来擦拭，可以有效驱散暗沉，净化角质层，提升皮肤吸收力。
洗头
艾草的抗菌、抑菌效果对异常头屑非常有效，植物的清香还能缓解精神压力，只要在洗头前将新鲜艾草捣碎，替代护发素，敷在头皮及头发表面，几分钟后冲净即可。
*五月，用好这3招，
给身体祛湿*、防病疫！
DRAGONBOATFESTIVAL
一年中最热最湿的农历五月，环境中湿热温*之气郁蒸，蚊虫、微生物也大量滋生、瘟疫流行、百病泛滥，因此农历五月自古就被称之为“*月”。
五月也是传染病高发期，小孩手足口病，身体湿疹，荨麻疹及各种皮肤病，甚至妇科疾病都在这个季节多发。这是因为五月的温度湿度不仅容易滋生蛇虫鼠蚁，也特别适合细菌病*各种微生物繁殖。
如何安然度过“*五月”？
01
温中祛寒
炎炎夏日，大多数人都想吃些“凉食”来解解暑，腹泻接踵而来。
农历五月，外界阳气旺盛至极，体内阳气外散至体表，造成体内虚寒，如果此时贪凉，就会“雪上加霜”，使脾胃的运化功能受到损害，因此，在*五月期间，要谨小慎微，对脾胃多加照顾，少吃凉食。
02
健脾祛湿
农历五月湿热之邪最易伤人。
湿热之邪积郁在皮肤就特别容易长痘、湿疹和痱子；湿热之邪滞留脾胃，就会出现口臭口苦，腹胀、胃口不好的表现。
想要夏天过得爽快，排出湿热，最重要的还是要从日常生活习惯入手，要少熬夜，多运动，通过出汗将体内湿气排出。
当然，食用具有健脾祛湿作用的食物或者饮品就能帮你达到祛湿的目的。比如白扁豆、茯苓、赤小豆、薏苡仁、冬瓜等。
03
常静心多饮水
农历五月常常包含夏至，一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失，形成了中医理论中的“津液亏虚”。如果不在这个时候做针对性的预防，就容易使气血运行淤滞。在农历五月有意识地多喝水，尤其是晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水，至关重要。
五月初五端午，喜悦荟祝各位家人朋友们端午安康，“粽”有欢乐愉悦；“粽”有吉祥相伴；“粽”有平安保佑！
喜悦荟
