辽宁省美发美容行业协会发布“头皮健康调查”数据显示：92%的辽宁人头皮不健康。
你的头皮是否存在油腻、头屑、头皮瘙痒、脱发等问题？
原因分析
行业人士表示，其原因主要是因为现代人生活节奏快，饮食不规律和工作压力大等原因，头皮就容易出现脱发、头皮屑、头皮瘙痒等头皮健康的问题。
专家提醒
普通人将如何进行头皮护养呢？辽宁美发美容行业协会头皮管理专业委员会主任阿根先生建议：
首先大家要建立头皮健康管理的意识 根据自己的发质选择适合自己的洗发产品。洗发水一定要使用针对自己的头皮性质的洗发水，选择绿色洗发水是首选。
第二，养成良好的饮食起居习惯 现代人都比较喜欢熬夜，夜生活比较丰富，殊不知这对身体的伤害很大，头发也是身体的一部分，如果身体出现问题，也会在头发上有所表现。所以，平时少抽烟喝酒、少熬夜、少染发等良好的习惯也是对头皮很好的护理作用。
第三，要做好日常的头皮护理定期去专业头皮健康管理机构进行养护。另外，每天都会洗头发，对发质伤害很大。
九大洗头误区让你头发越洗越脏
平常洗头，大家是不是刚湿头发就上洗发水，然后用指甲去挠头皮，感觉越大力越舒服？但是，你可知道，这些方式不但洗不干净头发，而且还会让你越洗越脏。下面的这些洗头方式，你占了几种?
一忌：不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
二忌：头发刚浸湿就抹洗发水
许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
三忌：洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
四忌：护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
五忌：护发素不冲洗干净
不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
六忌：湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
七忌：洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
八忌：水温高洗头可以止痒
有人喜欢洗头的水烫一些，觉得这样可以杀菌止痒，但实际上光靠清洗是不能杀菌的，头皮上寄生的真菌和细菌必须要专门的药物才能杀菌。而洗发的水太烫，还会烫伤头皮，造成头皮出油变多，发质变油腻。
九忌：全家人用一种洗发水
这个现象很常见，却是最大的误区。一家人虽然亲近，但是发质却并不是相同的，而不同发质必须要用不同类型的洗发水。干性发质要用保湿焗油型的，油性发质要用去油的，中性发质要用清洁型的。所以，一家人通用一瓶洗发水是不可取的。
其实，这些误区，大家或多或少都遇到过，也这么做过，但实际上却是要不得的。如果你之前不知道，那无所谓，从现在开始改变吧！如果你身边还有朋友不知道，我们也有责任帮助他们走出误区，你们觉得呢？
文：华商晨报掌中沈阳客户端记者杨晓明网络
编辑：刘芳
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