北京看白癜风哪间医院最好 http://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。
随着社会压力的不断的加重，在社会中越来越多的人们开始出现了白头发，白头发也严重影响了人们的个人形象，但是面对白头发的发生，却很少有人去正确的面对白头发的出现，而是采用染发之类的方法来处理，这是不正确的。
白发本是随着人体衰老后出现情况，这是正常的生理表现吗，我们无法阻止。可能部分人不喜欢白头带来得沧桑感，便想着拔了它，或是染发。
其实不管是染发还是拔头发，其实都存在一定的风险。如果是染发，因为染发剂或是自身体质的原因，可能会出现以下情况：
1.过敏。染发剂中所含成分可能会让人出现头皮发红、瘙痒、脱屑等症状，严重者出现头皮和面部水肿、水疱，甚至是全身性的反应；
.损伤发质。长时间或是频繁地染发，会让头发变得纤细脆弱，黯淡无光，无生气，甚至引起病理性脱发；
3.重金属中*。染发剂中存在汞、铅、砷等物质，长时间频繁使用，可能会造成重金属中*；
那有什么其它方法吗？
1:心情愉快
即使是考试也要轻松些，不用忧虑紧张，注意平时精神愉快，劳逸结合，注重提高效率
心力憔悴切不可取，希望您能够调整好心态
:调整自身的饮食结构
不用偏食，多食肉类，鱼类，豆制品等富含蛋白质的食物
多食用一些海产品，紫菜，海带，有利于生发养发
食用一些黑芝麻，枸杞子，补益身体，补益肝肾，毕竟肾虚也很有可能是两鬓白发的原因
中药中的首乌片也会有一定的作用，详情咨询医生
3:多进行户外锻炼
强健的体魄才会更加健康，多外出运动，跑步是会有利于身体恢复的，思考之余多去运动也会开拓你的视野
白发，少白头什么不能吃呢？
1:戒烟酒
酒会影响皮脂腺分泌，严重时会导致脱发
烟会影响血液循环，头皮微血管
:糖分高的食物少吃
糖分在新陈代谢时会产生大量酸性物质，有碍头发的生长
3:辛辣食物少吃
辛辣食物刺激肠胃，影响脾胃健康，不仅如此还会使头发失去滋润而易落
图文来源于网络，版权属于原作者，如有侵权，请联系删除
END预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
