头皮屑是怎么形成的？
头发和皮肤是颜值高低的决定性因素，保护好皮肤和头发，能够大幅提高颜值。然而头皮屑的出现，却会给我们的颜值减分。
那么，头皮屑是如何形成的呢？
头皮屑是肉眼可见的头皮角质形成细胞剥落的碎片，它是因为过量的头皮细胞剥落而引起的。正常头皮细胞的更替周期是28天，皮屑细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。而有头皮屑的头皮，其更替周期缩短为14天。不成熟的细胞到达皮肤顶层，便会以肉眼可见的碎片剥落，形成头皮屑。
一般头皮屑较多的是中、青年人。工作繁忙、精神压力大、熬夜疲劳、饮食油腻、常吃刺激性食物、使用不当美发产品、季节变化、皮炎、皮癣以及环境的污染等，都会使头皮屑增多。
头皮屑增多在一年四季中皆可发生。严重者头皮可发生红斑丘疹等皮炎症状，造成痛苦。因此，头皮屑增多的现象不可轻视，应积极防治。
头皮屑要如何防治？①合理洗发
有人以为，天天洗头就可以将头皮屑洗干净。
其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，还会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。如果头发油腻可1~2天洗一次，如果头发干枯的，可2~3天洗一次。梳子、枕头、枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。
②调整饮食和生活习惯
平时可以多吃一些碱性食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去*的食物也应多吃；刺激及煎炸的食物要少吃。同时，要保持充足的睡眠、偷快的心情、多参加体育运动。合理安排好工作、休息，让压力减到最低也是必要的。
③选用合适的洗发水
宜选用能清爽控油、去屑止痒的洗发水。
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