头皮发痒，相信大家都遇到过头皮瘙痒感，一旦出现，我们就习惯性用自己的指甲去抠它挠它。
然后就会发现头皮上有一层白色的泥，有洁癖的人看到指甲里的白泥，恨不得把头皮都扣一遍，到最后发现头皮越来越痒。
有人认为白泥是因为很多天没有洗头发，不注意卫生导致的事实真的如此吗？可能没有大家想象的这么简单。
头皮里抠出“白泥”，真的是头屑吗？
实际上这层白泥也是一种混合物，是人体内部新陈代谢的产物，它的存在很正常，因为人体在不断地进行新陈代谢，白泥就像是头部活动时排出的废物，包括油脂头皮屑以及空气中的灰尘。
如果有定期清洗头部的习惯，一般不会有大量*泥出现，如果出现大量*泥也要注意以下几件事，不要忽视。
头皮白泥增多的三个重要因素：
内分泌出现异常
一般来讲，头皮被清理后，白泥就会减少，经常洗头还是会出现大量白泥，那么就要注意是否内分泌异常。
当身体重激素分泌太多会刺激到头皮上的皮脂腺，此时你的皮脂腺变得非常活跃，油脂分泌更加旺盛，头发容易出油，而且容易沾染上灰尘，白泥也会变得越来越多。
此时很可能会导致头皮上的皮脂腺长期处于活跃状态，头皮的油脂分泌也会增多，头发总是感觉油油的容易沾上灰尘，所以头皮上的白泥也会越来越多。
生活不规律
熬夜是现在很多人的通病，但是长期熬夜给身体带来的伤害几乎无法挽回，熬夜也是导致头皮白泥增多的重要因素之一。
熬夜会对头皮造成极大伤害，加上长期吃不健康的食物，生冷寒凉辛辣刺激的食物，肠胃功能受到损伤，头皮会分泌更多油脂，使你头皮上的白泥增多。
所以生活不规律的人头皮白泥会变得越来越多，一旦察觉，请你及时调节自己的生活习惯和饮食习惯，以免引发更严重的问题。
头部出现螨虫
螨虫是一种微生物，体积非常小，用肉眼根本观察不到，需要用显微镜来看，如果头发清洁不到位也容易出现大量螨虫，螨虫会吸收头皮以及毛囊中的营养物质。
这些营养物质被螨虫吸收之后，就会出现大量脱发的症状，螨虫的分泌物也会沾满头皮，严重的可能会伤害头皮健康，而这些分泌物也是头皮白泥的一种。
所以当你发现头皮把你不断增多时，可能是螨虫在不断的繁殖，一定要及时就医检查。而有些人在抠头皮的时候，也会摸到小小的疙瘩，这又是怎么回事呢？
头皮上，摸到硬硬的“小疙瘩”是咋回事？祸根是它，尽量别忽视
其实这些小疙瘩很可能就是头皮上脏东西凝结而成，摸起来不仅很痛，而且有时候忍不住用手去抠，头皮出现破损，此时很可能会引发感染。
引起头皮上长小疙瘩的原因，主要有错误的洗头方式，因为很多人在洗头发的时候，用力的搓洗自己的头皮，会对头皮的健康造成影响，甚至会导致出现过敏的情况。
我们使用的护发素接触到头皮，也会导致头皮上出现脏东西过多，所以应该选择科学的洗头方式，洗发水也要选择酸碱平衡的，帮助保护头皮健康，最好两天洗一次头。
头发出油太多，有个体差异所致，很多人容易出现油腻的头发，头皮环境是非常油的，这种情况就会对身体健康造成一定的影响，很可能是由外界灰尘较多沾染在了头皮上，导致头皮上总是油腻腻的，这些都可能会导致头皮出现小疙瘩的情况。
头皮过于油腻，与平时饮食习惯有密切联系，比如经常吃油腻辛辣刺激的食物，也会导致头发上皮炎，越来越严重，甚至会导致毛囊受到一定的影响，而此时便会出现小疙瘩，也会伴随着大量脱发的问题。
夏天，多久洗一次头最科学？
到了夏季如果没有过于流汗，我们不妨两天洗一次头，这样能够帮助改善头皮的环境，如果天天都洗头，反而会破坏到头皮的酸碱度，也会导致头皮越来越痒，甚至会导致头皮过于松弛，人的脸部肌肤也会因此受到影响，出现长皱纹的情况。
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