白癜风的发病年龄 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4362554.html夏季天气闷热潮湿,皮肤病多发,其中最常见也最困扰人的多是湿疹。
湿疹,是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症,通常伴随明显的瘙痒,并且容易复发,很影响大家的日常生活。
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01
是什么引发了湿疹?
外因,主要是环境影响。
比如在现在的三伏天,白天在外闷了一身汗,或者淋雨后没有及时换上干燥的衣服,在外界闷热潮湿的影响下,湿气排不出去,就容易在体内酝酿湿邪之气,引发湿疹。
内因,主要是吃进去的食物引发。
夏天爱吃寒性食物、冷饮之类的,容易导致体质偏寒;同时,如果还爱吃小龙虾、烧烤等辛辣、刺激性食物,会导致身体上火。身体内的湿和热互相勾结,外走肌肤而诱发湿疹。
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02
湿疹需要忌口吗?
当然需要忌口,而且忌口很重要!
湿疹,顾名思义因“湿气”而生。想根治湿疹,最重要的就是为身体除湿。
那么,我们具体应该忌口哪些食物呢?
湿疹忌口
忌口蛋奶类制品、寒性、上火食物、五谷杂粮。
忌口玉米、芋头、南瓜、番茄、青椒、甜椒、茄子。
更严重的连菇类都不能吃,比如蘑菇、木耳、冬虫夏草。
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02
得了湿疹该注意什么?
1、不要挠患处。湿疹会引发瘙痒,如果你忍不住要去挠伤处,会一步损伤皮肤屏障,加重病损,甚至引起感染。
2、如果实在痒得厉害,可以用湿的冷毛巾敷一下患处,可以缓解瘙痒的情况。敷的时候,建议准备两条毛巾,一条湿的一条干的,湿毛巾擦干净后,再用干毛巾擦,保持干爽。
3、贴身衣物要用柔软的纯棉制品,流过汗后要尽快洗澡,换上干净衣物。
4、室内保持凉爽,通风。
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03
湿疹吃什么能改善?
1、温姜汁。
早餐前,喝温姜汁,或吃3~5颗邱品的姜汁软糖。(严重上火症状的人不能喝;胃病、经期、孕期不正常出血停喝姜汁,孕期只要没有不正常出血,姜汁可以一直喝到生产前一个月。自然产的人至少等一周后开始喝姜汁;剖腹产的话,如果伤口复原状况好,也至少等两周后再开始喝姜汁。)
2、红豆茯苓莲子汤。
红豆茯苓莲子汤有祛湿去水肿的功效,一周喝五次即可。(肾脏功能不好的人不宜,正在生病吃药的人不吃)
邱老师说:
想根治湿疹,一定要好好忌口,并养成一个好的生活卫生习惯。同时,吃好择食一日三餐,严格忌口,才有可能真正治愈湿疹,改善体质。
END
▌策划编辑:张晓雪
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